Стварно ми се не свиђа зимски риболов, јер је стварно врло хладно на леду. Посљедњи пут сам отишао на зимски риболов прије годину дана. Наравно, био сам јако млад, наравно да сам отишао са познатим рибарима. Исти рибари су ми саветовали да ми загријам руке хладном водом из рупа. Како? Врло једноставно. Када су ваше руке замрзнуте, уклоните рукавице и потегните руке у рупу, обришите руке и носите рукавице. Ефекат је само класичан, руке стварно постају топлије након тога.

Да бисте држали руке од смрзавања, покушајте да их умањите и контактирате са објектима који се хладно проводе, као што су метал и. активно ради, јер када се тело загреје, руке се загријавају. Ие. трчање, рупице за бушење итд. Палме, ако је могуће, често су стиснуте, прва ствар коју можете замрзнути јесте прсти. Али у тешким мразима или вјетром, заштита је и даље потребна. Шта може помоћи? Дугачке рукавице на јакни или рукавицама без прстију. У исто време, погодно је радити с рукама и осећа се много мање хладноће. Ја сам у озбиљним мразима, када сакупљам зерлитси, понекад користим танке памучне рукавице. Па, ако је ентеријер гумиран, јер задатак ових рукавица није да их мокро другачије боље без њих. А за најекстремнији случај - крзнене рукавице. Још боље није дошао. Сва шарм од њих је да одмах срушите руке, али су савршено топли. Недостатак је у томе што је прилично тешко играти са њима са танким решетком. Због тога је боље користити рукавицу са десне стране, ако горње методе не помажу.

Да се ​​ваше руке не замрзну...

Зими градски становници често не посјећују даха, али то још увијек треба учинити. За оне који имају мало домаћинство, летња сезона не зауставља чак ни у хладној сезони. За њих, такав савет који је тестиран на времену биће користан.

Људи, осетљиви на хладноће, понекад не помажу ни најтоплије рукавице. Рукама не замрзавајте, препоручује се да их свако јутро и вече гурне глицерином. Стога је неопходно покушати да се глицерин обрише до сувог и кад год је то могуће у редовним интервалима, као код масаже.

Уз тешку хипотермију или смрзавање, можете саветовати децу кокича кестена. Хлађена јуха се просирује у расхлађене или замрзнуте делове тела, тако да спотови који су карактеристични за оштећење хладноће нестају. Повољније средство у случају озбиљне смрзавања може да служи нарибано сирово шаргарепа. Ставља се на памучну тканину, овакав компрес се поставља неко вријеме на погођено подручје, а затим, ако је могуће, завити са завојом.

Грубо од сталног рада на улицама руке постају меке, ако се темељито опере, обришите сухо и убрзајте у њима.

И још један савет. Са смрзнутим наочарима, немојте прекидати лед са ножем или их опрати топлом водом - они су пукли од овога. Најлакши и најсигурнији начин да се ослободите леда је да прокрчите стакло снажним раствором обичне соли стола. Након неколико марамица, лед ће се растворити, а стакло би требало одмах брисати.

Зашто ми се руке и стопала замрзавају? 10 савета како се бавити овим.

Свако ко се суочио са овим проблемом или је суочен са тим проблемом зна да се руке и стопала смрзавају не само на хладни дан, већ и на собној температури.

И током љетњег дана, класично можете почети да се осјећате хладно, покривени гомилом с јаком жељом брзо да се попнете испод ћебе или топлог ћебе.

Зими чак и мала минус температура узрокује болне бучне болове у прстима и прстима, уопће нема жеље да изађете на улицу и желите да заувек одете у вреле земље и останите тамо заувек.

Овај проблем није озбиљан, али болно, она може имати узроке који се могу елиминисати, као, ако не и конкретну болест, да покуша да уклони ову непријатност барем пола пута до избледелим плавим ноктима и аристократски бледило помоћи у припремама витамина Д.

Пре свега, када су руке и стопала увек хладне, ово је кршење капиларне циркулације.

Често је ова болест вегетативно-васкуларна дистонија, чија је основа ниска отпорност на стресне ситуације, повећана емоционалност, недостатак вежбања од детињства, последице заразних болести.

Такође, такви симптоми се јављају са хормоналним променама у адолесценцији, са остеохондрози грлића или особинама личности, као што су анксиозност, прекомерна сумњичавост.

Руке и ноге се замрзавају с смањењем хемоглобина, болести женских органа.

Чак и лекари дијагностикован синдром или Раинауд-ова болест, која је, грч крвних судова, оштећен артеријске снабдевање крви руку и ногу, изложена хладном или емотивне преоптерећења.

Порекло тога није јасно, али низ није вредело, јер има тенденцију да напредује, док пилинг руке, губитак еластичности коже, поремећај може развити своју храну и све врсте других проблема.

За такве људе, хладна постаје неподношљив искушење, они не уживају свежину леденом дану, нордијско скијање, клизање терени, купање у мору и реке, ограничавајући се чак иу изгледу улице.

И то се може схватити, јер су смрзнуте, руке и ноге загријане непријатним болом, удови набрекне, снажно црвенкају.

Дакле, како се носити са овом болестом и да ли се уопће може учинити?

1. Обучите крвне судове.

Ово није једноставно, али је неопходно.

Почните са врућим стопалима или супротно.

У првом случају, неколико пута недељно добро баците ноге на црвенило под врућим тушем или их држите у врућој води око сат времена.

У другом случају, ножне стопе спустите наизменично у врућем, а затим у хладној води.

Идите једном недељно у сауну, купајте, паре у соби за пару, а затим скочите у хладни базен.

После тоалетне собе, није вам хладно, а пловила су врло добро ојачана.

Ако имате довољно воље, направите контрастни туш, наизменично хладна и топла вода.

2.Дазхе ако сте хладни и не желите да се креће, присили себе сваки дан током дана да раде 10 вежби за цело тело тренинга, или се пријавите за аеробик, иду у фитнес клуб, соларијум, базен.

3. Пре него што изађете на улицу, пијте топлу пилећу јуху.

Искључити неколико месеци од исхране кафе и јаких пића, кафе, алкохола, пушења изазвати грчеве и сужење крвних судова, умјесто њиховог ширења.

4. Ако сте смањени хемоглобин је недостатак гвожђа у крви ће вас водити, ако то није довело до анемије, у којима је смањена телесна температура, постоји осећање да је човек полако хлади, његов недостатак ефекта на штитне раду, који је задужен за система грејања тела.

У том случају, ваш стални храна треба да буде сува кајсија, суво грожђе, нар, бадем, зоб оброк, мултивитамине, бундева, салата, свеже воће и поврће.

5. Једите у хладне сезоне, масне рибе, скуша, лосос, сом и други, то ће уклонити мало бола из грча судова у току замрзавања.

6. Пијте више витаминских и биљних одјека, компоти, воћних пића, повећавајући циркулацију крви.

7. Када уђете на улицу, најважније је држати главу, руке и ноге топло.

Ставите два пара чарапа, уместо рукавица рукавица, у њима прсти добијају топлоту од дланова руке, глава и врат треба добро завити како би се избегла топлота.

8. Немојте изоловати у кабасте робе, дебљим слојем или бундица, хаљина боље слојевита, да нећете ометати његово кретање и може бити флексибилнији.

Немојте мислити да ће вам памучно доње рубље угрејати, апсорбирати зној, хладити се, па купити себи зимско топлотно доње рубље, направити и посебан материјал.

Лаундри се може ставити на врху руна (синтетичког тканине, топлота акумулира орган је дише добро) и може се ставити на врху џемперу, могуће и без ње, а изоставити само квалитетну довн јацкет.

9. Користите фолне лекове ако се руке и стопала замрзну.

За једну боцу водке или алкохол од 40 степени потребно је узети две велике црвене паприке, једну кашику сенфеног праха и једну камену сол.

Смеша је дозвољена да стоји до црвене боје.

Ноћу, оперите места замрзавања рукама и стопалима, али не обришите и оставите да се осушите, спавајте у топлим вуненим чарапама. Урадите све до опоравка.

Када правите вреле ноге, додајте каранфилиће, тинктуру црвене паприке, циметом, који нормализује циркулацију крви у ногама.

10. У лето не заборавите да, док је топло, па чак и вруће, морате искористити могућности љета и ојачати имунитет.

Овај дневни сун купке (штављење, добити витамин Д3), купање у мору (морска вода је богата минералима, јод, магнезијум, калијум, гвожђе, плус обука за судове), воће и поврће, свеж ваздух.

Правилна исхрана, свеж ваздух, вежбање, процедуре за јачање крвних судова, подижу расположење, враћања хемоглобин, ојачати кардиоваскуларни и имуни систем, а живот ће се појавити пред вама са новим сетом могућности, од којих је претходно морао бити напуштен.

Како не зими замрзавати?

Прва ствар која се хладно зими хладне су човекове руке, нарочито прсти. Затим су прсти и стопала замрзнути. Ако можете сакрити своје руке у џепове топле јакне, онда гдје сакривате своје тврдих ногу у својим ципелама? И да се шетамо на леденом снијегу било би пожељно - играти у снежним куглама, возити се на скијама или тадима. Или можда само у озбиљном мразу дођете до продавнице, на тржиште или на посао.

Ако идете на зимски риболов, онда на себи и чизмама носите неколико крзнених капута, у којима можете носити неколико топлих чарапа. А ако одете у град или да радите, онда је некако неправилно изаћи из куће у чизме и овчијег мантила. Штавише, нико вас неће разумети, ако се у таквој одећи појавите на послу.

Како поуздано заштитити удове од хладноће на неко време? За то постоје неколико корисних савјета - лифхак.

Моје руке су замрзнуте, шта могу учинити?

Ако носите рукавице, потребно је:

- обмотите зглоб у новинама;
- да ставим пластичну торбу "мајица";
- на овом дизајну носити рукавице.

Такав лак начин ће вам омогућити да задржите топлину руку неколико сати.

Ако носите рукавице, потребно је:

- ставите пластичну врећу на руку, одвојите прсте одвојено;
- нежно, покушавајући да не срушите пакет, ставите рукавицу на руку.

Овим методом, можете држати своје руке топло до сат времена. Тада ће се длани и прсти постати влажни - они су у природној сауни. Због тога морате ићи у топлу собу, осушити руке и промијенити торбе. После тога можете опет доћи до мраза 1 сат.

Видео. Моје руке су замрзнуте, шта могу учинити?

Моје ноге су хладне, шта да радим?

Морам да обмотам голу ногу као марамицу, новине или новине. На врху ставите пластичну врећу, а дно неће бити ништа мање од величине стопала. Преко пакета, морате ставити једноставну чарапу и ставити своје цасуал ципеле. Ова заштита задржава топлоту у стопалима неколико сати. Овај пут ћете бити довољни за обављање свакодневних ствари или других брига на ледени улици.

шта да радите тако да се ваше руке не замрзну?

морате их пишати или ставити руке у рупу и сушити га сат времена, руке су замрзнуте

шта да учините да не замрзнете руке ?: 40 коментара

Кажу да помаже јајима. Тренутна струја где узимам к3

Да, нема где да га не добијеш!

можда у апотеци, понекад или на тржишту

они испробају рукавице прстима, у њима руке су мање замрзнуте и тако могу удобно да одговарају крвљу! њих и стварање једног није тешко

бољи тип рукавица са изрезаним прстима или само широке топлине које се брзо могу избацити из руку

Ја сам на зимском риболову, чим руке почну да се замрзавају - ја их уроним у рупу и обришем сувом ручником. Стварно се загријава и дуго времена. Па, без рукавица. Раније сам мислио да ова метода ради на ниским температурама - до -10 -12. Пре десет дана, пецање је пало под оштрим падом температуре, од -8 до -22. Штавише, прогноза ништа није обећавала, осећао се пад, али није мислио да је то било толико критично. Ове рукавице у овој рибарској хаљини једино када смо ишли на обалу, у ствари, у колима је термометар и дао је нежније минус.

Ако је у грозду, најбоље је да шијете рукав од старог овчијег длака са унутрашњим крзном. Покрените кабл кроз њега и везите га у пределу абдомена.

Такође не пропустите кориухе - баублес, воде мрдати клима главом, светли јиг, променити додатке на свезхацхок, па опет, рукавице, а више квачило, није потребна.

Слажем се са Игором, кад се кретате увек топлије и продуктивније. Главне руке обришу сувом теписом.

Данас је био риболов (ожиљака). Опет цео дан без рукавица, иако су рекли да је ујутру на месту до минус 27, дан није виши од двадесет. Али! За такво време је вредно узети други пешкир, до краја риболова скоро се претворио у ледену и моје руке нису стварно биле збрисане, чак и мало замрзнуте.

Да, у албуму Сезона 2009-2010 јуче је додато и фотографија са тог риболова

замрзнули руке, ставили их ближе јајима кДДДДДДД

Квачило је најреалније. Она виси на стомаку и не мијеша се.

Да Спајање је добра ствар, чак и можете стварати сами.

Сада рукавице продају неопренске ствари за зимски риболов.

Руке у рупу и обришите, и унутра нешто јаче, али у умерености.

Војне рукавице са крзном.

узме 150-200 грама сланом сланине, лозхисх га у теглу и загрејте га на шпорету или у рерни, па додати 15-20грамм вазелина и добро измеша што стврдњава перелазхиваесх у коробоцхку.мозхно подмазује не само руке, већ и линија.

Купите себи рукавице а не оцхкуи))

Купио сам и војне рукавице са природним крзном!

Боље сахрањати ватру и рукавице СХОВ ФОКС.

Да идемо на рибалку у топлом времену.

Неопрене рукавице су оно што загрева отпад

Неопрен у распону од 300 до 450 рубаља

дебеле рукавице у крзну, које се брзо могу избацити.

У продаји је вазелина у малим лименкама, пре него што изађем на лед, рукавим лице и руке, а не дланове, лице се не испразни, а моје руке не замрзавају

Неопрене Ја стварно не, ако Блесна и да ако се кука впаиани и тако сваки пут пуцао са јиг тако и пажљиво и обришите руке после рибе нису у журби! Ја имам са собом 3 пара радне рукавице са пререзаним прстима и пространим рукавицама за крзно у којима можете ставити руке без скидања рукавица

Ако желите да пецате на хладно, тако да се ваше руке не замрзну и не узимају шатор и пар свећа с вама. У -30 као код куће, мораће само један минус-сит на једном месту.

направите риболовну шипку са гријаном ручком)), друга рука у џепу.

Мој мраз не смета ми колико и ветар. Са гласнением лакше, рукавице, али са мормисхкои морају бити оггалиатсиа што је пре могуће, чак и од снега које је одбор требао учинити. цм 40 у висини, полукружно. Рупа се не баца много и не пуца толико.

неки тако напотираиутсиа-онда иду кући с пртљагом на санку)

Водка унутра, не загрева. Провјерено и више од једном. Али трљање руку, ако сте замрзнути, помоћи ће вам. Прихваћени 100 гр ствара илузију о врућини, а онда још више замрзавате.

чини се да у овој сезони, или шта не треба, зими се та нит не очекује. како је то била година, само лед је почео да расте (у јануару), ветар је кренуо и све се срушило до саме обале. више није намењено.

Па, 2. јануара идем на Кобону бродом. Не седи код куће!

потребно је ставити руке у рупу и сачекајте најмање минуту, а затим обришите, након чега ће се руке чак загрејати.))

јакна са дугим рукама, када ухватите руку само у рукаву, и топло))) и увек пре него што пецање рукује снегом!

Серкеи, ово је за кукавицеКСДКСДКСД у било ком мразу, близзарду и ветру))))

Прошле сезоне, на -27, моје руке нису замрзле, али мало ветрова, ништа ме не може спасити. Били су смрзнути, тако да су само рукавци спасавања крзна и велика величина која би била слободна за руку. Да, и баците их лакше у случају чега.

Ако спустите руке у рупу, то ће вам помоћи неко време, али у врућини ломљења прстију, а не пријатан осећај.

Па, тада су се замрзнули. Чак и не препоручује топлу воду да се загреје, само на хладном, а затим и од бола кукавица ће одлетети!

Додајте коментар Откажи одговор

Морате бити пријављени да бисте поставили коментар.

Зашто ми се руке и стопала замрзавају? 10 савета како се бавити овим.

Свако ко се суочио са овим проблемом или је суочен са тим проблемом зна да се руке и стопала смрзавају не само на хладни дан, већ и на собној температури.

И током љетњег дана, класично можете почети да се осјећате хладно, покривени гомилом с јаком жељом брзо да се попнете испод ћебе или топлог ћебе.

Зими чак и мала минус температура узрокује болне бучне болове у прстима и прстима, уопће нема жеље да изађете на улицу и желите да заувек одете у вреле земље и останите тамо заувек.

Овај проблем није озбиљан, али болно, она може имати узроке који се могу елиминисати, као, ако не и конкретну болест, да покуша да уклони ову непријатност барем пола пута до избледелим плавим ноктима и аристократски бледило помоћи у припремама витамина Д.

Пре свега, када су руке и стопала увек хладне, ово је кршење капиларне циркулације.

Често је ова болест вегетативно-васкуларна дистонија, чија је основа ниска отпорност на стресне ситуације, повећана емоционалност, недостатак вежбања од детињства, последице заразних болести.

Такође, такви симптоми се јављају са хормоналним променама у адолесценцији, са остеохондрози грлића или особинама личности, као што су анксиозност, прекомерна сумњичавост.

Руке и ноге се замрзавају с смањењем хемоглобина, болести женских органа.

Чак и лекари дијагностикован синдром или Раинауд-ова болест, која је, грч крвних судова, оштећен артеријске снабдевање крви руку и ногу, изложена хладном или емотивне преоптерећења.

Порекло тога није јасно, али низ није вредело, јер има тенденцију да напредује, док пилинг руке, губитак еластичности коже, поремећај може развити своју храну и све врсте других проблема.

За такве људе, хладна постаје неподношљив искушење, они не уживају свежину леденом дану, нордијско скијање, клизање терени, купање у мору и реке, ограничавајући се чак иу изгледу улице.

И то се може схватити, јер су смрзнуте, руке и ноге загријане непријатним болом, удови набрекне, снажно црвенкају.

Дакле, како се носити са овом болестом и да ли се уопће може учинити?

1. Обучите крвне судове.

Ово није једноставно, али је неопходно.

Почните са врућим стопалима или супротно.

У првом случају, неколико пута недељно добро баците ноге на црвенило под врућим тушем или их држите у врућој води око сат времена.

У другом случају, ножне стопе спустите наизменично у врућем, а затим у хладној води.

Идите једном недељно у сауну, купајте, паре у соби за пару, а затим скочите у хладни базен.

После тоалетне собе, није вам хладно, а пловила су врло добро ојачана.

Ако имате довољно воље, направите контрастни туш, наизменично хладна и топла вода.

2.Дазхе ако сте хладни и не желите да се креће, присили себе сваки дан током дана да раде 10 вежби за цело тело тренинга, или се пријавите за аеробик, иду у фитнес клуб, соларијум, базен.

3. Пре него што изађете на улицу, пијте топлу пилећу јуху.

Искључити неколико месеци од исхране кафе и јаких пића, кафе, алкохола, пушења изазвати грчеве и сужење крвних судова, умјесто њиховог ширења.

4. Ако сте смањени хемоглобин је недостатак гвожђа у крви ће вас водити, ако то није довело до анемије, у којима је смањена телесна температура, постоји осећање да је човек полако хлади, његов недостатак ефекта на штитне раду, који је задужен за система грејања тела.

У том случају, ваш стални храна треба да буде сува кајсија, суво грожђе, нар, бадем, зоб оброк, мултивитамине, бундева, салата, свеже воће и поврће.

5. Једите у хладне сезоне, масне рибе, скуша, лосос, сом и други, то ће уклонити мало бола из грча судова у току замрзавања.

6. Пијте више витаминских и биљних одјека, компоти, воћних пића, повећавајући циркулацију крви.

7. Када уђете на улицу, најважније је држати главу, руке и ноге топло.

Ставите два пара чарапа, уместо рукавица рукавица, у њима прсти добијају топлоту од дланова руке, глава и врат треба добро завити како би се избегла топлота.

8. Немојте изоловати у кабасте робе, дебљим слојем или бундица, хаљина боље слојевита, да нећете ометати његово кретање и може бити флексибилнији.

Немојте мислити да ће вам памучно доње рубље угрејати, апсорбирати зној, хладити се, па купити себи зимско топлотно доње рубље, направити и посебан материјал.

Лаундри се може ставити на врху руна (синтетичког тканине, топлота акумулира орган је дише добро) и може се ставити на врху џемперу, могуће и без ње, а изоставити само квалитетну довн јацкет.

9. Користите фолне лекове ако се руке и стопала замрзну.

За једну боцу водке или алкохол од 40 степени потребно је узети две велике црвене паприке, једну кашику сенфеног праха и једну камену сол.

Смеша је дозвољена да стоји до црвене боје.

Ноћу, оперите места замрзавања рукама и стопалима, али не обришите и оставите да се осушите, спавајте у топлим вуненим чарапама. Урадите све до опоравка.

Када правите вреле ноге, додајте каранфилиће, тинктуру црвене паприке, циметом, који нормализује циркулацију крви у ногама.

10. У лето не заборавите да, док је топло, па чак и вруће, морате искористити могућности љета и ојачати имунитет.

Овај дневни сун купке (штављење, добити витамин Д3), купање у мору (морска вода је богата минералима, јод, магнезијум, калијум, гвожђе, плус обука за судове), воће и поврће, свеж ваздух.

Правилна исхрана, свеж ваздух, вежбање, процедуре за јачање крвних судова, подижу расположење, враћања хемоглобин, ојачати кардиоваскуларни и имуни систем, а живот ће се појавити пред вама са новим сетом могућности, од којих је претходно морао бити напуштен.

Како не зими замрзавати или технику зимског преживљавања

Колико брзо се загреје? Стално хладне руке и стопала, шта да радите? Хладна је дошла и време је да се разумеју ова питања, како би живот постао топлији и удобнији. Дакле, 10 правила преживљавања у хладном времену.

Покрет је живот!

Бек, наравно, фраза. Али само тако! Покрет убрзава крв, дилира периферне посуде. Пре него што изађете на хладно, морате учинити мало снажне вежбе. Ово ће вам дати почетак у мразу - топлота може трајати дуже. Али ако су руке или стопала још увек замрзнуте - размомните их. Премешај, скочи.

Врућа купка

Ако имате хладне руке и ноге хладне на хладном, покушајте да направите вруће купке за своје нежне удове пре него што изађете из куће. Овај метод ће помоћи да остане у мразу дуже, без осећаја неугодности.

Нема рукавица!

Ако су руке све време хладне, боље је променити своје омиљене рукавице на рукавице. Ефекат таквог загријавања је лакше приказати на овај начин: колико брзо се загреје - лежи сам под хладним ћебетом или заједно, збуњеном заједно? Овдје и на рукавима - прстима заједно, размјењују топлоту међу собом и загревањем са длани руке.

Побрините се за ноге. Биће топлије ако носите два пара чарапа из различитих материјала.

Ојачати пловила

Промена топлоте и хладног трења наших пловила, побољшава њихов механизам терморегулације. Али наш свакодневни живот у топлим угодним условима не доприноси томе. Због тога - контрастни туш, сауна, сауна, базен.

А гвожђе се загреје

Недостатак гвожђа утиче на функционисање штитне жлезде, која, између осталог, утиче на регулацију топлоте тела. Уосталом, примећује се да се код жена чешће од мушкараца, руку и ногу замрзава. Чињеница је и чињеница да жене имају већу вјероватноћу снижавања хемоглобина. Дакле, по појави хладног времена, ослањамо се на храну која садржи гвожђе - црвено месо, хељда, сочива, пасуљ, ораси, суво воће.

Пијте више

Уз довољно засићење тијела са влагом, запремина циркулационе крви може једнако хранити све органе и крвне судове. Истовремено са листе препоручених пића одмах избришите кафу и друге напитке које садрже кофеин - они сужавају крвне судове.

Зато пијте биљне чајеве са медом и лимуном, инфузијом бриар, кућном лимунадом. И непосредно пре одласка из куће, чаша вреле супе ће се загрејати и трајно загрејати.

Дим од цигарета...

Пушачи се много више замрзавају. А не због прстију са замрзавањем цигарета. Пушење погоршава циркулацију крви, чини пловила тањом и крхком. Дакле, ако се не бринете о себи, размислите о пасивним пушачима.

Глава је топла

Важно је пазити не само на ноге, већ и на главу. На крају крајева, сва похрањена енергија, сва топлота ће вас оставити. Због тога - потребан је поклопац или бар капуца. Да, чак и плетено облачење ће вам помоћи да се осећате дуже у хладном и ветровитом времену.

Загревање козметике

Ако су руке и стопала веома хладне, покушајте да их мазите са грејним кремовима или мастима пре него што изађете. Уље за јело је погодно за ове сврхе.

Крема штити од хладноће за отворене делове тела - можете покрити њихово лице и руке. Како је пробао овај крем софтваре "Арго". Ефекат је. Али мислим да није сама. Ако стварно постоји такав проблем, можете пронаћи нешто што одговара.

Краљ је голи!

Било који трикови за загријавање које нисте користили, ако је обучен хладним и лоше замишљеним, замрзнути.

Јуче, испред мене у минибусу седела је девојка. Било је очигледно да је била веома хладна, иако је била топло обучена. А ту је и шешир, а шал је лепо везан. Али овде је то зауставити. Девојчица устаје и благо савија, иде до излаза. И сви путници погледају јој голим леђа, излазећи испод јакне.

Тако је то. Главно правило - у хладној сезони одаберите одећу тако да се преклапају једна другу, боље се допуњавају. Не дозволите да топлота излази. Ако је могуће. Користите специјално термално рубље. Такође топло руно, вуна, ангора, дрес.

Ако имате нешто да додате на тему како не зими замрзавати - испод формулара за коментаре, бићу сретан)

Са најбољим жељама,

© 2013 - 2016, Блог од Јулиа Цристал. Када копирате чланак, потребна је директна веза.

На ногама за пецање и рукама замрзавају

Скоро сваки рибар има хладне ноге и руке, најефикасније средство је да не одлете на пецање у тешким мразима. Све рибе осим бурбота нису активне, а задовољство риболова у ветровитим, леденим временским условима је испод просјека. У повољнијим временима, ноге се осећају хладно и поред топлих чизама или чизама. Руке у рукавицама, рукавицама, осушити ће их руке, поготово зато што морају бити стално уклоњени током риболова. Разлози замрзавања су многи, временски услови, здравствени услови, слаба циркулација крви и тако даље. Да бисте држали ноге и руке замрзнуте на зимском риболову, важно је изоловати цело тело. Савремена мембранска одећа то дозвољава, све зависи од физиологије одређеног риболовца.

Увек је боље топло обући, а онда скинути нешто! На зимском риболову главна топла, удобна, не чврста, водоотпорна одећа и обућа. Тело мора имати вишак топлоте, тако да када се замрзне, обезбедити им ноге и руке које немају такав крв као и други делови тела. Поред тога, ноге носе велики теретни терет, што није најбољи начин за снабдевање крвљу, па се стога замрзава. У овом случају водимо рачуна о додатним мерама за загревање удова.

Осети ноге, шта да ради

То неће замрзнути стопала од ципела купити већу величину и узети у обзир да произвођачи обуће указују на температуру производа. То је наведено -100, а не "комфорна температура". Правилно "обучене" ноге замрзавају много мање, јер главни узрок замрзавања, стојећи када ходају влагом. Потопљене чарапе брзо се хладе и ноге се замрзавају у најтоплијим ципелама за дисање. Потребне су нам посебне зимске чарапе, јер ноге пратимо принцип слојева, пар танких чарапа ће се загрејати боље од једног дебелог.

У продавницама има толико термо-носова да је тешко изабрати оне потребне за зимски риболов. Они могу састојати од једног, два или више слојева, од природних материјала и адитиви Мерино вуне, синтетичких влакана (Прималофт, тенсулеит...). Налепница означава температурни режим, састав, дебљину. Термоске за риболов имају ознаке Оутдоор, Треккинг, Хунтинг, Фисхинг. Избор чарапа зависи од очекиваног улова, за трчање у риболову је боље изабрати модел са високим садржајем синтетике. Боље је уклањати влагу, што значи да су њихове ноге мање хладне.

За дуго седење у рупи изаберите чарапе са повећаним садржајем мерино вуне. Да би чарапе обавиле своје функције, оне морају тачно одговарати величини стопала, не ходају док ходају, еластичност не стегне ногу. Људи са повећаним знојењем нису лоши да имају резервни сет чарапа. Лекови са замрзнутим стопалима ће помоћи посебном гардеробу. Зову се "Генератори топлоте", "Теплолиуб"..., који су загрејани од контакта са ваздухом. Поједини танки загријевачи не ометају кретање рибара, иако није врло згодан.


Стварно загријте ноге 1,5-2 сата, након чега морате да изађете из ципела и искочите, довољно за још 2-3 сата. Поступак мраза није најпријатнији, иако је добра опција за хитне случајеве када су ноге веома хладне. Продаја грејача за поновно кориштење соли, то су само за кућу. Улошци се не могу користити за рибаре са великом тежином (90 кг), они могу пуцати. На хладном мразу загревају на кратко време, хладно се хладе, а кување је потребно за враћање функција загревања.

Уз снажно знојење ногу, за штенад можете користити и пену за псе. Продају се у продавницама кућних љубимаца, величине су различите + дуго служе. Апсорбцијски капацитет ткива је јединствен, брзо се суши, не разбије, лако се брише. 40% уротропина ће помоћи рибару да се ослободи зноја ногу / рукама. Месец - један и по удубљен, сувише хладан, онда се поступак може поновити. Значи ефикасно, минус кожа може постати жута, не може се користити када постоје ране / пукотине. Лако је користити лек, у вечерњим часовима се лечи уретропинима опраним / сувим ногама + кожом између прстију. Носите чисте чарапе, а ујутру исперите ноге топлом водом.

Уротропин снажан лек, осетљива кожа може се веома осушити. Тада је боље направити ножно купатило разблажући уротропин водом. Лек се користи за лечење стоке, продаје се у ветеринарским апотекама, понекад у великим продавницама за кућне љубимце. Изаберите у облику праха, ампула и 20 грама бочица за ињекције. У апотекама за људе можете пронаћи аналогни хексаметиленететрамин. Најбољи начин за замрзавање ногу су добре удобне ципеле + добре чарапе. Осетите унутрашњи тресак, померите ваздух ногама, наравно смешно, али здравље је скупље. Узмите шољу врућег чаја (не кафе), поједите пар сендвича са сланином или чоколадом, рукама и ногама "реците хвала".

Ноге не зноју народне лекове

Смрзнуте руке, шта да радите

Руке без рукава на замрзавању рибе код сваког, независно добро "трче" крв или је лоше. Можете и замрзнути у рукавима ако су мокри. Лако је моћи, риба је кокила и рукавице лети на снегу, понекад у рупи. Узми правило да узмете риболовне рукавице! Многи рибари једноставно не знају како да рибе у рукавима, а рукавице су увек са њима. На риболову ће вам требати сува тканина (ручник), око влажне и мокре руке брзо замрзнути. Још један непожељан ефекат, болни, лоше лечење кожних пукотина. Разират рукама снегом или дунком у рупу са накнадним брисањем једва вреди. Ако немате 100% здравље, није познато како ће нерешени организам реаговати. Снот је најмањи који се може добити од таквог поступка.

За заштиту руку примењују се креме, масне масти, уобичајени вазелин. Од замрзнутих руку такве мере помажу мало, више од тога фростбите. Треба запамтити да је риба осјетљива на стране ароме, ароме супстанци које повећавају циркулацију крви могу покварити риболов. Немојте чекати док се замрзнути прсти не прекину савијањем, мастите рукама као клатно, млевите рукавице и прсте.

Обузмите себе, волите, покупите руке на леђима. Урадите кретање руку као прање, то су одлични начини загревања руку и тела замрзавања. Ако су ваше руке веома хладне, купите каталитичке или хемијске грејаче. Цена није висока, избор је одличан. Иако су мачеви (не рукавице) или домаћа квачила пожељно направљени од природног крзна, они много боље загревају руке замрзавања.


Шта урадити да не замрзнеш? Увек једите пре пецења, узмите врући чај и снацк уз себе. Зими већина енергије иде на загревање тела, како би надокнадила тело потребан вам додатни "гориво". Топло обучени, суви и добро храњени рибари трпи мање од ножева и руку замрзавања.

Зашто су руке замрзнуте - главни разлози и методе превенције

Вреди напоменути да руке могу остати хладне иу најтоплијем времену. Што се тиче разлога који могу допринијети томе, тада, заувек, пуно. У овом чланку размотрићемо најчешће узроке овог стања.

Неуспех крвних судова (вегетоваскуларна дистонија):

Људи који болују од ове болести, периодично неуспјех у раду крвних судова. На пример, када треба да се одмара, почињу да се уговарају, што узрокује грчеве. Због тога органи, ткива људског тела слабо снабдевају крвљу, кисеоником. Рукама и стопалима крви практично не долазе, почињу да се замрзавају. Иначе, у овом случају, нос се такође замрзава.

Анемија (недостатак гвожђа):

Људи који немају довољно гвожђа брзо изгубе топлоту. То доказују медицински подаци. Стога је неопходно надокнадити недостатак овог елемента. Требало би јести више хељде кашице, јабуке. Говеђа јетра, суво кајсије и витамински комплекси са присуством ове супстанце ће помоћи.

Недостатак масти, витамини:

Када особа не добије довољно масти из своје хране, витамини А, Е, то може изазвати осетљивост на хладноћу. Узмите витамине у било којој љекарни, користите 1 тбсп дневно. л. биљно уље, додавање у житарице, салате. Ово ће ојачати капиларе, крвне судове, побољшати циркулацију крви.

Ако имате било какво питање о овом чланку, онда немојте оклевати и питати у коментарима.
Покушаћемо да одмах одговоримо.

Неадекватна функција штитне жлезде

Ако је рад овог органа прекинут, штитна жлезда производи недовољну количину хормона, тако да нема довољно енергије за загријавање. Уколико дође до отказа штитасте жлезде, увек треба консултовати лекара, проћи неопходан третман.

Спречавање замрзавања руку

Да би се избегло повећање симптома и појављивање компликација повезаних са њима, морају се користити различите терапеутске и профилактичке технике. Можете смањити судове: спустите руке и стопала у трајању од 3-5 минута наизменично у топлој и топлој води, узети контрастни туш. Побољшати снабдевање крви до екстремитета промовисање физичке вежбе (трчање, скакање, пливање), ручна масажа и стопала купање у рибњацима, ходање боси по трави, песку, плесни.

Треба да једе гвожђе храну богату (зелено лиснато поврће, бундева, сочиво, суво грожђе, суве кајсије, бадеми, овас оброк), витамин Е (за вазодилатацију), витамин Ц (да се ојача васкуларну зид). Корисне инфузије шуме од јагода, старије црне, шумице, боровнице. Од исхране треба искључити из кафе, какао, газиране воде, алкохола.

Да ли вам се свиђа материјал? Ставите процену и учествујте у друштвеним мрежама како би пријатељи и пријатељи били свесни. Имате ли још питања? Питајте их у коментарима.

Ти Се Свидја Биља

Социал Нетворкинг

Дерматологија