Хајде да разговарамо данас о томе како очистити дебело црево без клистера и хидроколонотерапију.

Последња реч, мислим, захтева објашњење:

Хидроколонотерапија чисти цријево прањем воде водом користећи посебан уређај! Овај уређај је у суштини исти клистир, али више снаге, што случајно није безбедно! Било је случајева руптуре ректума!

Теме чишћења дебелог црева из столице додирнућу ОВДЈЕ. Данас желим да разговарам са онима који су, након дуге зиме, сматра да проблеми са телом: она трпи затвор, несаница, расположење је лоше, главобоље и лекари нису пронашли разлоге.

Људи са таквим симптомима обично препоручују чишћење дебелог црева без клизања, а истовремено мењају храну и начин живота.

Сада је постало у моди да се укључи у хидроколонотерапију, али не може свако да користи ову методу, а сви не могу себи приуштити. Али очистити код куће и радити са оним што је при руци, прилично је приступачно.

Међутим, када је комшија рекао да је имала видео Неумивакин професор ми је рекао како је добро за ваше здравље и диет сода чишћење, нисам јој веровао. И не само зато што знам акцију база (да изгуби, можете само вода, не масти), али сваки дан испред мене примера који метод није помогло, и сви људи су како су саветовали.

1. чишћење дебелог црева без клизања

Ако желите да заиста помогнете свом телу, критички гледајте - зар нисте постали главни разлог за њену контаминацију? Прво, одустај од лоших навика:

алкохол једноставно не чисти ништа, али, напротив, узрокује јетру да напорно ради да га деактивира,

ако сте, на путу кући, негде да бисте имали грицкање са хамбургером или прженим кромпиром, имали вечерње кокице, а следећег дана желите да почнете чишћење, резултат ће бити нула. Месо и брза храна повећавају апетит и киселост, зацртају дебело црево.

Већина токсина је у дебелом цреву: између вили ће остати заглављена чврста храна, а једе ноћу месо може почети да лута и распада.

Чишћење куће ће морати почети са неколико дана млечне или поврће.

1.1 Чишћење са кефиром

За почетак, све што је слабо прочишћено и апсорбирано назад због запртја, мораће да се уклони. Брзо чишћење обично почиње са кефиром, који делује као благ лаксатив, али такође зауставља труљење, успоравајући раст штетних бактерија.

Кефир за чишћење може да се уради сам, без чекања док се млеко не кисело: литар млека кувати, охлади на собну температуру. Затим додајте једну кашику киселог павлака, пожељно домаће, за кисело, мешајте и оставите на дан, и пијте спремни да пробате два или три дана - више.

Кефир дуго складиште из продавнице, који је направљен од праха, не препоручујем да се лечи.

1.2 Чишћење с ланеним семеном

Још једно добро и једноставно средство је ланено семе, прво се мора залепити у млину за кафу. Чишћење црева чистимо са свежим здробљеним ланом или готовим брашном из продавнице, узимајући дезерт кашичице на дан и добро прање водом.

Овај производ се може помешати са чашом кефира или павлаке, или можете додати било који први, други течај, десерт и чак пецива. Најважније - заједно са семенима, јесте да употребљавају испуцале љуске, од којих се формира дебела слуз, окружују столове, иритира чрезор, изазивајући дефецацију.

1.3 Пречишћавање биљке и воћа

Ако одлучите озбиљно бринути о себи, мораћете да успоставите пуну исхрану и обогате је влакном. Чињеница да је богата сировим поврћем и плодовима, сви знају и заборављају да конзумирају. У међувремену, они ће добро допунити било коју вечеру, а прављење салате је прилично једноставно.

На пример, салата "паницле" добила је име због разлога: добро уклања све жлијезде из црева и додаје витамине у тело, јер је то неопходно:

  • резано фино или решетке црвене боје, шаргарепа, купуса,
  • додајте зеленило,
  • сипајте лимунов сок
  • попуните биљним уљем.

Да би се ојачао ефекат салате, ручак је боље пити воћу или мешавину поврћа и воћних сокова.

1.4 Чишћење са мекима

Поред тога, покушајте да четкате цревима од мекиња, која је такође богата грубим влакнима. Једите у почетку може бити кашичица дневно, тако да нема отицања и болова у стомаку, а број повећања почиње када се тело користи првом.

Најважније - пити већу количину течности, тако да влакно олакшава и стимулише рад црева.

2. Како брзо очистити

2.1 Алат број 1 - Фортранс

Прилагодите пробаву правилном исхраном дуго времена, а понекад желите брзо. Да би то учинили, има много лекова, на пример, уочи операције или медицинског прегледа да би се потпуно очистило црево без коришћења клистирања, фортранс ће помоћи.

Раствара се у води, а затим неколико сати узима лек (1 литар на 10 кг тежине). После 1-2 сата лек ће радити, а након 5-6 сати, ефикасно очисти дебело црево.

Метода са Фортрансом није лак, па се користи само према лекарском рецепту.

Ако вам је поставио пречишћавање од левице, фортеа, прелазног, макроголног или форлак-а, онда је све ово исти лек, само су имена произвођача различита.

2.2 Агент бр. 2 - Цастор Оил

Од филмова из детињства, сјећамо се да су све непотребне од црева дјеци која су зарасла забрањеним производима, уклоњена из стомака рицинусовим уљем. Његов извор је рицинусово уље. Једно време почео је масовно садити на цветним креветима за лепоту.

И сазнао сам о томе да је рицинусово уље израђено од рицинусовог уља много касније. У ствари, то је лаксатив са иритантним ефектом на целокупно црево. Она рефлексивно стимулише перисталту и почиње да делује довољно брзо: након 5-6 сати тело ће бити пуштено.

2.3. Број алата 4 - активни угљен и трава

Друга техника укључује употребу комбинације лаксатива и сорбента. Не узимајте одмах лекове за хемотерапију. Добар лаксативан ефекат и такве биље као што су сенна, рабарбара, рукола, копра, кумина и комарача разликују се. Сорбент је бољи за узимање активног угља (1 г на 10 кг тежине).

Он ће везати штетне супстанце у цревима, али без лаксатива може изазвати запртје. Наравно, такође можете користити лек, али не дуго. Уз дуготрајну употребу црева неће научити да раде без стимулације и требате отказати лаксатив - постојаће запртје. А неке врсте лекова извлаче воду из ћелија црева, дехидрирају и оштећују их.

Надам се да ће вам моје опције како да радите без клизања, али очистите своје тело. У наставку блога покушаћу да се више фокусирам на неке од њих.

У закључку, нудим вам видео "Чишћење црева. Чишћење црева без клистирања. Сигурно чишћење црева, у којем др В.В. Картавенко говори о методама безбедног чишћења црева који се користи у једној санаторији:

Па, како вам се допао чланак? У том случају, обавезно га поделите на друштвене мреже, претплатите се на ажурирање блога и сачекајте наставак.

Како чишћење црева код куће - 11 опција брзо и без штете?

Ако знате како чишћење црева код куће, можете се заштитити од разних болести. Велики број отпадних производа се акумулира у дебелом цреву, што постаје добар медијум за ширење патогених микроорганизама.

Зашто особа треба да очисти црева?

Неразумна исхрана и спровођење штетног начина живота већ дуги низ година изазивају формирање у цревима читавих залиха са масом паразита. Дакле, чишћење црева је поступак који је од кључног значаја за спречавање хроничног тровања тела.

Многи лекари верују да већина болести почиње са цревима.

Чишћење црева је индицирано људима који:

  • јести храну која садржи много штетних адитива за храну;
  • често једу масну храну, алкохол;
  • волим да посетим установе брзе хране;
  • преферирају животињску храну за производе од биљног поријекла;
  • Не улазите у спорт;
  • живе у великим мегацитетима.

Лупање, лош мирис, кожне болести, запртје и замор су главни сигнали да је црева замашена непотребним супстанцама и отпадом. Пре свега, треба да се очистите, водите животни стил здравом, а затим одржите себе у нормалном стању.

Запостављање чишћења може довести до интоксикације тијела, срчаних болести, мигрена, акумулације многих црва и убрзања старења.

Како очистити црева са лековима?

За ефикасно чишћење црева, често се користе снажни лаксативи, који су доступни у облику праха, капсула, таблета или течности.

Међу најпознатијим лековима треба навести следеће:

  • Фортранс;
  • Лавакол;
  • Мовипреп;
  • сулфат натријума или магнезијума.

Њихова акција почиње у року од 3-4 сата након примене. Можете их купити у апотеци без рецепта, али веома је важно пратити упутства управо тако да не оштетите своје тело. Врло ретко је очистити ове лекове, пошто лаксативи уклањају не само штетне супстанце, већ и корисне.

Активни угљен се сматра једним од најкориснијих, јефтинијих и сигурних начина чишћења. Често се користи за иноксикације различитих етиологија, пошто овај снажан адсорбент може брзо "потегнути" на себе токсична једињења и извадити их. И ово упркос чињеници да их значајно премашује тежином и обимом. Експерти саветују да га пију заједно са љуском псилијума, који механички чисти зидове црева.

Прихватање велике количине угља може изазвати дехидратацију, па је током чишћења неопходно пити пуно воде. По правилу, угљеник се узима не више од 3 пута дневно за 6-7 таблета истовремено (на основу обрачуна 1 комад по 10 кг телесне тежине) 2 сата пре оброка. Трајање курса је 3-6 дана.

Ако се примећују нежељени ефекти (мучнина, повраћање, бол у стомаку, запртје), употреба угља треба одмах зауставити.

Фолк рецепти за чишћење

У народној медицини постоје многи једноставни рецепти који помажу у чишћењу црева од столице. Можете изабрати било који метод, по вашој дискрецији.

Кефир напитак

Редовна употреба ферментисаних млечних производа - залога здравља тела. Ове ферментисане течности помажу у брзој обнови микрофлора и стварају непријатну средину за станиште паразита. Кефир или јогурт је неопходан у лечењу надимања и многих цревних болести. Да бисте побољшали ефекат млечних производа, можете додати и воће богато влакнима.

Најлакши начин чишћења црева од токсина је пити 1 тбсп током дана. кефир. Дневна доза је 2 литра. Осим тога, можете пити 3-4 ст. чиста вода, ако је то неопходно.

Из других опција потребно је поменути:

  • Кефир са ланеним брашном. У првој недељи, довољно је 100 мл кефира са 1 тсп. брашно, друго - 100 мл са 2 тсп. прах. У трећој недељи количина пића се повећава на 150 мл са 3 тсп. брашно. Смеша је пијана уместо доручка.
  • Кефир са хељдом. Млее се преливају кефиром и стављају се из фрижидера 6-7 сати. Сваког јутра сваког јутра попијте мало топлу воду и након сат времена једу дио кашице. Ручак може бити обичан.
  • Кефир са маслиновим уљем. На 1 тбсп. ферментирани млечни производ узима 1 тбсп. л. уље и сорбитол.

Такође је врло корисно да једу брана са кефирима.

Киссел из пруне

Такво пиће ће помоћи не само за чишћење црева, већ и за уклањање депозита масти у абдомену.

Састојци:

  • овсени пахуљице - 50 г;
  • суве шљиве - шачице;
  • мала цвећа - 1 ком.

Припрема:

  1. Млијепа цријева на великој групи. Резани сљепи резина
  2. Комбинирајте све састојке, сипајте 1500 мл воде која се загрева.
  3. Кувати на малом ватру не више од ¾ х.
  4. Напитак и пиће током дана.

Остатак торте не мора бити бачен. Може се једити следећег дана као доручак.

Чишћење црева соком репа

Цвекла је један од најбољих производа за нормално функционисање црева. Због тога, требало би да се чешће укључује у свој мени. Списак корисних јела од репа је прилично широк - супе, борсцх, глине, разне салате.

Сок од павлаке има специфичан мирис и укус, многи узрокују мучнину. Због тога се може разблажити са соком од шаргарепе, бујом псе руже или додати мало меда. У року од 1-2 недеље, 100 мл сока подељен је у три подељене дозе сваког дана, 1/2 х пре оброка. Пријем почиње са малим дозама и постепено их повећава.

Свеже исечени сок од шећера није погодан за употребу. Неопходно је да је на хладном месту најмање 40 минута. Дакле, много боље се осећа од стране тела.

Семе лана

Флаксеед је богат извор полиненасићених масних киселина и влакана. У целини, производ се не пробија, јер је спољна љуска зрна врло густа. Најбоље је постепено додавати семе у тло у различита јела: јогурте, кашице, коштице, салате, пиће. У малој количини могу се конзумирати дневно. Такав додатак ће помоћи да се добије количина нерастворних влакана неопходних за тело. Ово је један од најбољих природних метода чишћења црева. Сјеме апсорбују течност и набрекну, помажући у уклањању токсина и слузи, побољшавајући микрофлору црева.

Да бисте избегли надимање током повећане употребе влакана, потребно је пити више воде.

Добар резултат је употреба воде (200 мл) са млевеним ланеним семеном (1 жлица). Ова течност треба пити 2 пута дневно у трајању од ½ х пре доручка и пре одласка у кревет. Алтернативно, можете узети ланено семе са кефир.

Минерална вода

Најједноставнија верзија чишћења је употреба велике количине воде. Сваког дана треба пити најмање 11 чаша чисте воде без гаса.

Ово је неопходно у следеће сврхе:

  • стимулација перисталтиса црева;
  • подршка равнотеже воде у телу;
  • обезбеђујући нормалну количину течности за уклањање штетних производа живота.

Наше тело је прилично самодовољан систем, само јој треба мало помоћи, користећи потребну количину воде сваког дана.

У случају минералне воде, морате бити опрезнији. Боље је да минералну воду покупи лекар. Да бисте га очистили, морате га довести у топло стање и растворити у њој 2 тсп. морске соли. Ова течност треба пити на празан стомак 1,5 часа пре ручка. У вечерњим сатима можете вечерати са замрзнутим поврћем или кашом куханом на води.

Дијетална млечна сурутка са биљем

Серум са биљем добро очисти црева и елиминише вишак масних наслага. У посуду за емајл, сипајте око 1500 мл киселог млека и ставите мало ватру. Док се течност загрева, потребно је исецати зеленило. Када почиње да се појављује сојницки сир, посипајте зеленило, смањите топлоту и потопите још 10-15 минута. После овога, одвајте скут од сокова и пијујте сирутину 25 минута пре јела.

Рецепт са мравима

Коришћење грубих честица шкољки од зрна даје одличан ефекат пречишћавања. Садрже велику количину влакана, која се не пробија. Уласком унутра, скоро одмах почиње да бубри и апсорбује токсине и отрове, помажући да се отарасе вишегодишњих наслага фекалних камења.

Овај природни производ је потпуно сигуран. Узимајте то три пута дневно у трајању од ½ х пре него што једете 2 кашике жлица. л. Бран мора обавезно пити 2 тбсп. вода. Трајање курса је 4 недеље, али се не сме држати више од једном годишње.

Ако особа често производи производе од мекиња, онда практично не треба чишћење. Многе неутрењене житарице делују на истом принципу: пиринач, бисерни јечам, хељда, зоб.

Слици за чишћење

Суво воће такође добро очисти црева. Посебно корисна су смокве. Можете направити комбиновану смешу: узмите 100 г смокава, сувог грожђа, сушене кајсије и пустите их кроз млин за месо. Грасс сенна поур 1,2 литара кључале воде и да притисну макар 2 сата. Оптерећење инфузије повезан Пулверизована производ и на топло место за 8-10 х. Затим се препарат чува у фрижидеру, користећи 1 ст. л. смеша сваке вечери на 7 дана.

Уз помоћ слане воде

У древној Индији често се вежбала пракса чишћења црева са сланом водом. Подржавачи ове методе тврде да топла вода уз додавање морске соли потпуно очисти цијели дигестивни тракт, а не само дебело црево. Поступак се изводи ујутро на празан желудац одмах након буђења: потребно је пити 1 литар топлих вода са 2 кашике. морске соли. У року од 2 сата треба почети процес пречишћавања, па је у овом тренутку боље да не идемо нигде.

Треба запамтити да је таква метода ризична, јер велика количина соли може нанети штету организму. Због тога су људи са слабим бубрезима, хипертензијом, срчаним обољењима, отапањем или дијабетесом, овај метод пречишћавања контраиндиковани.

Очистимо од жлица и токсина уз помоћ различитих биљака и биљака

Добар ефекат је обезбеђен лаксативом, само-направљеним од јагодичастог планинског пепела. Сакупљене бобице се стављају у стаклену посуду, сипају шећер, покривени газом и стављају на сунце, тако да се она разређује. После тога, банка се ставља на мрачно место 20 дана. Маса се филтрира и додаје алкохол (за 500 мл течности од 25 мл). Пити такав производ треба да буде на празном желуцу за 15 мл.

Корисно је пити чајеве направљене од коприва, сена, букве и ранца, а има и више јабука.

Неке биљке, на пример, пелин, такође имају антихелминтички ефекат, што је двоструко корисно за дигестивни систем.

Клистир за уклањање фекалија

Клаус је мање ефикасан, који не може потпуно очистити црево. За јачи ефекат, поступак се врши неколико пута.

Прије клистирања, потребно је да проведете једнодневни штрајк глађу или дан постивања на киселе-млечне производе или поврће. Поступак се изводи рано ујутро или вече. Вода мора бити кувана. За 2 литре воде потребно је да узмете 1 тбсп. л. лимунов сок или јабуков сирће. Пожељно је да се смеша инфузира пре поступка најмање 10-11 часова. Након уласка у састав у ректум, морате чекати око 10 минута и тек тада ослободити црева.

Када су процедуре контраиндиковане?

Упркос чињеници да чишћење тела има много користи, потребно је знати да постоје контраиндикације. Не бавите се таквим процедурама за труднице, као и за људе који пате од дијабетеса, хепатитиса и панкреатитиса.

Међу списком контраиндикација:

  • онкологија;
  • постоперативни период;
  • слабљење тела без обзира на узроке.

Такође, не чистите на повишеној телесној температури. Прво морате одредити узрок, елиминисати га и тек онда почети чишћење црева.

У којим случајевима је потребна специјална консултација?

Чишћење је важан поступак на који много зависи. Због тога је боље да се консултујете са стручњацима и знањем људи, без обзира да ли је вриједно то радити уопште у овој или оној ситуацији. Особа која је стручњак из ове области ће предложити најбољи начин чишћења, трајање курса и дати неопходне савјете.

Чишћење црева је прилично изводљиво за људе који се брину за своје здравље и желе да воде исправан начин живота.

Како очистити црева код куће - корак по корак водич

Изузетно је важно прочишћавати тело токсина и токсина како би се спречио развој хроничних инфламаторних процеса, интоксикације и других поремећаја. Посебно је важно чишћење црева, које је одговорно не само за варење хране, већ и за засићење храњивим састојцима. Осим тога, такво чишћење обезбеђује брз губитак тежине за неколико килограма.

Када је потребно чишћење црева?

Чишћење црева препоручује се у следећим ситуацијама:

1. Непоштовање здраве исхране, недостатак навике да проведе истоварне дане.

2. Редовна потрошња прехрамбених производа животињског порекла и топлотно обрађене хране, пржене, масне, зачињене посуде.

3. Недовољна физичка активност, игнорисање спорта.

4. Редовна употреба алкохолних пића.

5. Навика једења брзе хране.

Пошто су горе наведене тенденције типичне за већину људи, чишћење црева се показује готово свакој особи. Следећи знакови су разлог за тренутну процедуру:

  • Појава надутости и тешке надимање.
  • Присуство кожних обољења и непријатног мириса тела.
  • Висока осетљивост на прехладе, поремећено носно дисање.
  • Пропустљивост на запрту.
  • Повећана слабост и умор.

Ситуације у којима чишћење није примењиво

Поступак је контраиндикован у присуству следећих унутрашњих патологија:

1. Инфективно-инфламаторне болести које утичу на дигестивни систем.

2. Развој чир на желуцу или дуоденални чир.

3. Формација тумора у цревима.

4. Дисфункција циркулаторног система.

Такође, процедура чишћења се не препоручује ако постоји тенденција несвестице. У другим ситуацијама, чишћење се врши било којим од следећих метода. Да бисте искључили могуће ризике, прво можете посетити гастроентеролога који ће процијенити опште стање и дати потребне препоруке за одабир одговарајућег метода.

Чишћење црева од клинова код куће помаже различитим средствима - од лекова до хране и лековитог биља. И, наравно, не заборавите на спасилачку клистир која ће бити ефикасна само ако се испуне одређени број захтева.

1. Микрокристална целулоза.

Помаже брзо и ефикасно очистити не само црева, већ и крв с лимфом. То се објашњава способношћу МЦЦ-а да апсорбује токсине, холестерол и друге штетне супстанце и да их уклони фецесом. У овом случају се појављује квалитативно механичко чишћење гастроинтестиналног зида, а камење столице се излучује. Када се користи лек, посебно је важно да се придржавате режима пијења - по килограму тежине вам је потребно 60 мл течности дневно. У недостатку довољног количине алкохола, не може се добити квалитативно чишћење црева, већ озбиљан запрт. Прихватите МЦЦ у складу са упутствима.

Бран су грубе честице, од којих су састављене грануле зрна пшенице и других житарица. Чишћење црева помоћу ове методе је скоро идентично у односу на претходну верзију. Успјешно уклонити камење каменца је могуће због немогућности пребацивања тела влакана из брана, његовог јаког отицања и апсорпције воде. Коришћењем брана, не само да можете очистити гастроинтестинални тракт, већ и вратити микрофлору црева. Бран се купује у апотеци или продавници. Узмите их пола сата пре оброка три пута дневно, переш два жлица чишћења са две чаше воде. Трајање чишћења је месец дана. Поновљени поступак са мравима се спроводи након годину дана.

3. Кефир и ланено семе.

Ове компоненте помажу у чишћењу црева из фекалних камена и жлијезда, док истовремено засићују са потребним бактеријама, елиминишући гљивице и црве. Пречишћавање се може извести помоћу следећег рецепта, што подразумева тронедељни курс:

  • Поступак за чишћење семе са јогуртом лана почиње једе кашичицу туцане семена са пола шољице кисело млеко производа (таквом дозом придржавати током недеље). Смеша замењује доручак.
  • Током наредних седам дана количина семена се повећава на две кашичице. Недељу дана касније, кефир је пијан са три кашичице ланеног семена.

4. Поврће и воће.

Ефикасно чишћење црева без клизања може се обавити помоћу обичног свежег поврћа. За ово су потребне сорте, у којима је целулоза присутна у великим количинама. То је црвена или бела купуса, шаргарепе, цвекле, ротквица, целер, тиквице, паприке и краставаца. Обично се овај поступак спроводи у лето или јесен, користећи сецкано поврће или салате са ренданим додатак било биљног уља.

За чишћење воћа оптимално погодне фибер-рицх слатко киселом сорти јабуке (сорте присутне у таквим токсина и шљаке растварања фруктозе). За дан потребан је пар килограма јабука и још увек свежа вода. Плодови су подијељени на једнаке дијелове, који се једу свака два сата. У интервалима је дозвољено само пити воду.

5. Цастор уље и лимун.

Чишћење са рицинусовим уљем и лимуном се врши увече и даје резултат само ако се изводи на празан желудац. Стога, почев од ручка, искључена је употреба било које хране. Поступак се обавља у следећем низу:

  • Растерово уље се узима по стопи од 1 грама по килограму тежине, улије у контејнер, који се ставља на водено купатило.
  • Сок лимуна узима се у дуплој запремини у поређењу са уљима.
  • Чим се уље загреје до топлог стања, улије се у чашу и пије, а затим пију чисти лимунов сок.
  • Ако након узимања таквог састава постоји мучнина, можете јести гомилу сувих грожђа, полако га жвакати у уста.

Да бисте очистили црева уколико је очекивани резултат, након узимања уља са лимуном, не једите храну и пице. Поступак почиње један и пол до два сата касније.

На тај начин је лако очистити цревни тракт. Ефикасност чишћења је због способности слане воде да прође кроз тело без апсорбовања у зидове гастроинтестиналног тракта. Као резултат, сви одјели који учествују у варењу су добро опрани. Да би се постигао максимални резултат могуће је након 2-3 поступка, након чега је потребно једном годишње вршити такво пречишћавање. Захтева филтрирану кувану воду на собној температури или благо топлу и столну со у количини кашике по литру течности. Укупна запремина воде је 2-3 литра.

Након прве и друге чаше слане воде, посебне вјежбе се врше у облику нагињања удесно и лијево, окрећући стабло на бочне стране, стискањем стомака. На крају последње вежбе, црева се испразне. Затим наставите да пијете воду у чаши, замењујући његову употребу са горе описаним вежбама. После сваког пића, пожељно је обавити дефецацију.

Крај је означен транспарентном бојом воде која напушта црево. Ако се овај ефекат постигне, процедура се завршава пијањем обичне топле воде у количини од 2-3 чаше и самом индукованом пречишћавањем стомака кроз повраћање. Не једите више од 30-60 минута.

Препарати у облику Фортранс, Лавакола, Регулак, екстракти буцктхорн-а и сенна такође излазе камење камилице. Такво чишћење код куће је индицирано ако постоји тенденција за запртје. Не рачунају на дубинско чишћење, али стагнирајући феномени ће бити брзо елиминисани. Такође можете обезбедити незнатан губитак тежине. Лаксативи се користе у екстремним ситуацијама, тако да тело није навикло на њихову активност, у противном ће свако накнадно пречишћавање бити могуће само уз значајно повећање дозе лека. Истовремено у абдомену су изузетно болне осјећаји због превелике перистализације црева.

Како исправно очистити клистир?

Пречишћавање цревног тракта код куће постављањем клизава се врши хроничним затварањем, у процесу куративног поста или рутинског чишћења тела. Акумулирана шљака се ефикасно уклања ако се биљној љепоти, лимуновом соку, јабуковом сирћету или сланој води у клистир. Да бисте очистили и изгубили тежину, био је што је могуће дубљи, процедури је уследио курс који доследно ради у јутарњим или вечерњим клистиркама. Важно је стриктно пратити препоруке, узимајући тачан положај тела током наливања течности у дебело црево и након пуњења.

Препоручује се да следите правила поступка:

1. Вода са изабраним пуњењем се сипа у шољу Есмарцха, који је суспендован до висине од око један и по метара изнад пода.

2. Уклоните врх из цеви и подмазујте га са вазелином или биљним уљем. Цев се затим стисне како би се спречило избацивање течности или затварање славине ако је предвиђено у дизајну шољица.

3. Пре инфузионе течности прима Боземан држање, карлица изнад руку подизање, а цев се уводи кроз анус до дубине од најмање 25 цм. Затим је уклоњен перезхим (отворени вентил) и почне спором инфузијом течности у дебелом цреву.

4. Након пражњења шоље, морате ефикасно растварати камење столице. Да бисте то урадили, заузмите положај лежи на леђима и подигните карлицу. По жељи могуће је направити рацк на рамена (беза) или добити ноге иза главе, која остаје у таквој позицији пола минута.

5. Поред тога, извлачење абдомена се врши, постиже пенетрацију течности у попречни одјељак дебелог црева. Можете створити кретање стомака са стране на страну, проводити неку врсту гурања црева.

6. Затим полако треба да лези на ледјима и преврне на десној страни да бисте померили течност са картице на удаљени унакрсно растућим црева, из које вода тече у слепог црева.

Овом техником пургатион Хоме Усинг енема дају најделотворнији резултат у облику комплетног испирање дебелог црева до слепог црева, где у случају лошег квалитета поступка су патогене бактерије које активирају инфламаторне процесе. Пожељно је држати воду у стомаку најмање 15 минута и ићи у тоалет ако постоји јак нагон. Након постављања прве клистирале, направите петодневну паузу и поновите поново. Следећи сет, смањивајући сваки пут интервал за један дан. Последња у првој фази је шеста клистирница. После тога ставите у једнак интервал од пет дана, дајући укупан број процедура до 11.

Спречавање чишћења црева код куће помоћу једне од горе наведених метода могуће је остварити прилично добре резултате, пружајући побољшање у општем стању и губитку тежине.

Уколико постоји жеља да се потпуно јасан тело токсина, токсина и других штетних материја, пожељно је користити интегрисаног приступа помоћу више метода (нпр, могу бити сједињени са чишћењем кефир Јуицинг, медикаментозне препарати примењују истовремено са биљним дијетом).

Методе за чишћење малих и великих црева код куће

Није неопходно вјеровати да повреде у исхрани, лоше понашање, негативно утичу на танко црево, не наносе штету на дебело црево. Најјачи негативан ефекат је пријем алкохола и антибактеријских лекова (антибиотици). Ако падну у разматрану област тела, моторна активност и функције органа који изазивају стварање констипације, колике, значајно су оштећени. Због тога је важно знати како очистити танко црево код куће, као и како очистити дебело црево. Ако не за чишћење велике и мале црева, појава тешке упале, формирање адхезијског, ометају нормалан излаз фекалијама из организма, неће да чекају.

Пре него што наставите са активностима чишћења, неопходно је разумјети следећа питања:

  1. Постоји ли потреба за чишћењем.
  2. Има ли икаквих симптома цревних тресања?.
  3. Који степен слагања.
  4. Колико дубоко треба чишћење.

Пошто многа средства која се користе за чишћење могу изазвати нежељене ефекте, немогуће је сами успоставити схему. Прије чишћења, увек консултујте свог доктора и стриктно пратите упутства.

Шта је шлагање и колико је опасно

Чишћење дебелог црева код куће - испоруку тела од тровања, која се развила услед редовног снабдевања штетним супстанцама. Интоксикација је хронична, субакутна или акутна. У последња два случаја, особа доживљава оштро погоршање, јер се тровање дешава брзо. Слазе са токсинима акумулирају се у цревима, а затим кроз своје зидове, заједно са крвљу, улазе у друге органе, изазивају изглед непријатних симптома. Брзина слагања зависи од имунитета, активности баријера унутар тела и правилног функционисања екскретионих система.

Хронична типе слаггинг може довести до погрешног или непотпуно лечење акутних форми и у случају када орган не може уклонити токсине сама угаси. Опасност од овог облика је повећање ризика од развоја:

  • раздражљивост;
  • хронични замор;
  • поспаност;
  • Дубока депресија;
  • нервоза.

Развој таквих болести као што су:

Телесна тежина може знатно повећати, кожни осип, акне, улов и тако даље могу се појавити на кожи. Слагање доводи до смањења имунитета, што значи да појављивање вирусних болести постаје све чешће.

Жене могу гледати:

  • нагризање коже;
  • губитак и погоршање главе;
  • губитак еластичности коже.

То је далеко од потпуне, али главна листа последица слагања за људско тело.

Који су знаци слагања?

Верује се да је тело у 30-ој години старости замагљено и треба га очистити. Здрав животни стил не воде сви људи, поред тога, већина и даље једе лоше. Све ово доводи до акумулације токсина и токсина. Чишћење дебелог црева брзо и ефикасно може и треба да се уради ако постоје такви симптоми:

  • често запртје;
  • поремећај столице;
  • непријатан мирис у устима;
  • бол у стомаку;
  • јачина дигестивног тракта;
  • повећано гашење;
  • пукотине у анусу;
  • хемориди;
  • поремећаји спавања.

Пошто се главно место локализације токсина сматра цријево, његово пречишћавање је кључна веза у комплексу за пречишћавање тијела у целини.

Ефекат чишћења црева на тело и здравље особе

Пречишћавање црева има благотворно дејство на:

  • стање здравља. Отровне супстанце престану да продиру у крв и шире се по целом телу. Побољшава приступ кисеонику и храњивим састојцима. Главобоље нестају, радни капацитет особе се повећава. Зглобови постају флексибилнији, заустављају бол;
  • екстерна лепота. Системско чишћење побољшава здравље и изглед коже, ноктију и косе. Испе се ретко или у потпуности престају да се манифестују. Особа изгледа здрава, подмлађена, пуна снаге;
  • расположење. Људи који редовно цишу црева, кажу да се осећају лагано током дана. Имају емоционални пораст, пораст самопоуздања, повећава самопоуздање.

Контраиндикације за чишћење

Прије очишћавања дебелог црева код куће, требало би да разговарате са својим лекаром. Заједно са њим да процени могућности и рационалност чишћења. Чишћење може штетити људе који пате од болести као што су:

  1. Дисбактериоза - поремећаји микрофлоре.
  2. Оштећење црева - присуство на својим зидовима фистула, пукотина, улкуса.
  3. Глист - инфестација црева са паразитима.
  4. Присуство у њој једноћелијских или патогених бактерија.
  5. Акутни облици хемороида.

Као што видите, листа контраиндикација је прилично велика, па је медицинска консултација овдје обавезна. Такође вреди посетити доктора и добити му дозволу или забрану:

  1. Жене у периоду носивости дјетета, дојиља мајке.
  2. Људи који имају проблема са вегетативним системом.
  3. Хипертензија, хипотензија.
  4. Код болести бубрега, срца.

Зашто је танком цреву потребно мање чишћења од дебелог црева

Они који верују да чишћење танког црева представља непотребан поступак и почиње да очисти јетру, треба да схвати да таква дејства само наносе штету њиховом тијелу.

Штетне токсине из отрова треба бити приказан у истом редоследу у којем су склапање, најпре у стомак, а затим у јетру, крв, а затим свим органима. Ако се не повуку из црева, онда неће ићи никуда, стога ће наставити да отровају цело тело.

Чишћење црева је у већој мјери у ослобађању токсина колона. Зашто је тако? Храна у танко црево креће веома брзо, без одлагања, тако да се акумулација токсина у њему практично не појављује. Брзина кретања садржаја дуж дебелог црева је знатно нижа. Поред тога, на њему се налазе оштрице, оштри окрети, постоје секције на којима садржај треба да се креће вертикално, не само надоле, већ и горе. Кретање на горњим дијеловима дигестивног тракта, храна, како је било, опере све депоније и "прљавштину", носи с њима у дебело црево. У њој се апсорбује вода, а све остало остаје унутра, наслањајући се на зидове.

Како очистити танко црево

Добро се носите са задатком дроге, на основу којих је рицинусово уље. Очистити танко црево од шљаке и остала етерична уља, на пример, бадем, комад, маслина. Они доприносе омекшавању столице, олакшавају њихово повлачење споља кроз танко црево.

Пошто су есенцијална уља апсолутно безбедна за здравље, дозвољено је да их користе чак и за децу. Међутим, пре него што се манипулација обавезно консултује са љекарима.

Како исправно очистити дебело црево

Прије чишћења потребно је да правилно припремите тело. Све манипулације имају за циљ уклањање штетних штапића и токсичних производа разлагања од особе, стога је неопходно створити услове да овај процес настави безболно и нежно:

  1. Неколико недеља пре основних манипулација, требате прегледати своју исхрану уопште, као и начин исхране - смањити порције, повећати количину уноса. Учините.
  2. Да се ​​из менија конзервираног, димљених специјалитета са ватросталних масти, слаткиши, производа, који се базирају укључују додатке исхрани, безалкохолних и алкохолних пића.
  3. Повећајте количину воде - пијте најмање 2 литра дневно.

На дан чишћења препоручује се посета сауну. У екстремним случајевима, узмите купатило, а након тога контрастни туш. Ово је неопходно како би се убрзао метаболички процес, посебно уклањање токсина кроз кожу.

Чишћење црева лековима

Добро очистите лекове апарата (адсорпције и лаксатива) велике чврстоће:

Морамо имати у виду да је дуготрајна употреба лаксатива помаже "испирање" из благотворно микрофлоре, као и омета апсорпцију хранљивих материја у тело.

Чишћење клистирањем

Чишћење дебелог црева са клистир је најчешћи метод. Стално га не препоручује, јер уклања све од дебелог црева, укључујући и корисне супстанце. Требало би да се користи у случајевима где је потребно пречишћавање, како кажу, "овде и сада". То јест, као хитна мјера, на примјер, пре операције, али не у комплексној терапији.

Третман воде

Сматра се једноставан и нежан начин. Вода се може растворити и уклонити из телесне вишегодишње акумулације у цревима. Постоји неколико начина пречишћавања:

  1. Пријем ујутро (на празан желудац) топлом водом унутра.
  2. Пријем слане воде. Посебност ове методе је у томе што слана вода није апсорбована у крв, напротив, извлачи течност из ње. Користите дозвољену морску сол или конвенционалну кухињу.
  3. Лимин-соли рассхлаковка. Пијте ово рјешење, такођер, ујутру, око 3 сата прије одласка.

Биљни чишћење

Јасно од шљаке и љековито биље које имају лаксативан ефекат:

  • Шентјанжевина;
  • камилица;
  • целандин;
  • календула;
  • ручак.

Дозирање и начин употребе можете пронаћи на пакету или питати свог лекара.

Производи који помажу очистити тело слагања

Храна обогаћена влакнима са лаксативним ефектом, такође доприносе уклањању токсина из црева:

  1. Воћна мешавина ("метла" за црева). Састав ове смеше укључује: смокве, суве кајсије, грожђе (без јама) - 250 грама сваког састојка. Трава Сенне (лист) се сипава 3 сата са кључањем воде, након чега се стиска и помеша са плодовима. Сва садржаја су грнчана млином за месо. Узима се орално једном дневно на жлици (пожељно у другој половини дана). Терапијски курс - 7 дана.
  2. Бран. Морају да једу три пута дневно најмање 3 супене кашике пре главног оброка, са пуно воде. У унутрашњости црева, гриви набрекне, чиме се уклањају пролази и зидови црева из депозита. Курс се води не више од једном годишње.
  3. Овса. Коришћена је украдена житарица: 2 литре воде ће захтевати 200 грама жита. Кувајте око 40 минута. Узмите 0,5 чаше до 5 пута дневно. Терапијски курс - 1 недеља.
  4. Касхи. Парадоксално јесте каша од хељде, пиринач, овсена каша и просо помажу у ефективном уклањању жлијезда од танђелија. Повољно утиче на перисталт. Требали би јести житарице без додавања соје, можете га напунити само биљним уљем.

Заправо, постоји пуно метода ослобађања људи од слагања, једноставно је немогуће навести све. Овде су најједноставнији и приступачни рецепти. Све препоруке не могу се сматрати водичом за акцију, материјал се подноси у информативне сврхе. Како исправно без штете на тијелу за чишћење црева код куће, причајте доктору и само њему.

Најбољи начин чишћења црева код куће

Здраво драги пријатељи! Чишћење црева је озбиљна процедура, која се мора третирати с било каквом озбиљношћу. У овом чланку наћи ћете најефикаснији, безболни пријем који се може урадити код куће.

Време је за чишћење црева

Прво ћемо открити зашто се јавља загађење. То пре свега зависи од исхране. Снајкови на трчању, производи са неразумљивим адитивима, мала доза влакана узрокују нам велику повреду. Штетна храна, улазак у стомак је слабо разблажен, али лоше ротира, тровајући тело.

Како знате да вам треба чишћење црева? Постоји неколико знакова на којима је могуће проценити степен контаминације тела.

  1. Погоршање благостања.
  2. Пад ефикасности.
  3. Честе катаралне болести због смањеног имунитета.
  4. Честе надимање, надимање, дијареја наизменично са запињањем.
  5. Исхес на лицу.
  6. Кожа губи своју природну боју, стиже сивом тингом.
  7. Вишак тежине.
  8. Густа плоча на језику.
  9. Непријатан мирис из тела и са пажљивом хигијеном.

Да не бисте повредили тело, обратите се лекару, а затим започните чишћење. Немогуће је спровести сличан поступак у присуству болести као што су:

  • Тумори у карличним органима.
  • Ексцербација хемороида.
  • Погоршање гастроинтестиналних обољења.
  • Дивертикулитис, Црохнова болест и други.

Са опрезом код хипертензије, дијабетеса, болести срца.

Фолк лекови

Готово неколико људи врши прочишћавање народних лекова. Правилно одабрани лек заиста помаже у ослобађању црева свега што је сувишно.

Слана вода

Постоји пуно присталица чишћења са сланом водом, али има много противника због велике количине соли. Ако имате здрав желудац, онда можете да извршите процедуру сланом водом.

На интернету често постоји такав рецепт:

Узмите 2 тсп. соли, мешајте у 1 литру куане топле воде, пијете на празан стомак пола сата пре доручка. Овај поступак се боље троши за слободни дан, јер ће за сат или два фекална ствар почети излазити. Ако се то не догоди, мораћете пити још једну дозу раствора соли.

Тешко је оценити колико је то ефикасно. Постоји и строжији метод чишћења црева са сланом водом и специјалним вежбама, што даје резултат од 100%, јогхса прихват праха.

Активни угљен

Многи људи сматрају чишћење активним угљеником као најнеопходнију методу, али то није тако. Труднице, старије особе и особе са пептичним улкусним болестима не би смјеле ни размишљати о таквој манипулацији.

Ако их не третирате, онда можете узети овај адсорбент, посматрајући појединачне дозе, на основу ваше тежине. Узимати угља 2 сата пре или после оброка три пута дневно у трајању од 1 недеље, 1 таблета на 10 кг тежине. Ово је врло добар лек за токсине.

Семе лана

Без штете по здравље, можете очистити ланено семе. Семена лана су снажан биостимулант који активира све одбране тела. А влакно из које се састоји семе има најповољнији ефекат на орган за чишћење.

Како очистити семе ланом? Можете их једноставно додати у салате, житарице, производе од киселог млијека, воће и поврће.

Други начин чишћења црева на мекан начин.

Узмите сјеме лана (можете купити у апотеци) и свјежи јогурт.

1. седмица: 0,5 чаше кефир + 1 чајна жличица брашна од ланеног семена;
2. недеља: 0,5 чаше кефир + 2 чајне жличице брашна од ланеног семена;
3. недеља: 1 шоља кефир +3 кашичице ланеног брашна.

Из личног искуства. Из семена лана припремите пиће: млевите 1 тбсп. л. сјеме, разблажите чашу топле воде, пијте на празан стомак пола сата прије доручка. Први пут чистите лан током викенда, како не би били у неугодној ситуацији.

Кефир

Чишћење кефиром је још једна безбедна процедура. Дневна употреба шољице свежег, квалитетног производа ће помоћи у успостављању рада дигестивног тракта. Сторе кефир не може донети жељени ефекат, боље је направити ово пиће својим рукама.

За 1 литар млека додајте 3-4 чајне кашике продавнице кефир или 2 супене кашике. л. павлака, ставите смешу на топло место, покривајте посуду тканином. После 10 сати, лаксативно пиће ће бити спремно. Ако јогурт траје више од једног дана, онда ће то деловати као фиксатор. Помаже код дијареје.

Моћније чишћење: током дана пијте 2 литра кефира и 1,5 литре воде. Овај метод се може извести једном месечно.

Најстарије методе

Постоје и други начини да се ријешите штетних супстанци.

Чишћење црева рицинским уљем

На пример, људи су користили рицинусово уље све време док се нису појавиле друге технике. У давним временима коришћено је рицинусово уље.

Својом делотворношћу и једноставношћу, неће се усредсредити на савремена средства за уклањање столице. Рецепт за кување:

  1. Узмите 50 или 70 мл рицинусовог уља.
  2. Сипајте у чашу свеже стиснутог сок од поморанџе, пијте на празан желудац.
  3. Након 30 минута, гулпирајте 2-3 шоље вруће воде како би напунили пиће.
  4. На дан манипулације са рицинусовим уљима можете једити само качкаваљ, салате од поврћа које нису напуњене уљем и пити кефир.

Биљни чишћење

У апотеки купите готову колекцију биља, или можете да направите лаксативан чај код куће. За то је звала трава сенна. Међутим, прије процедуре, прочитајте контраиндикације:

  • Обструкција и запаљење црева;
  • Аппендицитис;
  • Спастично запртје;
  • Дехидрирано тело;
  • Непознати бол у абдомену;
  • Дојење.

Поред тога, Сенна може уклонити песак и камен из бубрега, промовисати брз губитак тежине. Одлучивање биља треба узети 7 дана дневно. Направите га на следећи начин: потребно је 1 тбсп. л. гранулама или сировинама, припремили чашу кључања воде, а затим за 15-20 минута загрејали на парном купатилу.

Како исправно очистити црева са овом биљком? Пијте бифтек биљке само 2 сата након посљедњег оброка, то је у вечерњим часовима. Након што попијете део чорбе, нема ништа што не можете.

Можете да кувате најснажнији лаксатив:

  • Црна грожђа - 50 г;
  • Сен - 30 г;
  • Холосас-150 г.
  1. Исперите розине на 5 минута;
  2. Додајте сену, заврите још 10 минута;
  3. Смешати смешу са сирупом.

Узми после вече 1 тсп. Обратите пажњу на контраиндикације сваке компоненте.

Како се користе слане

Шунке су најславније чишћење. Потопите 7-8 комада у топлу воду и једите вечером уместо вечере. Резултат ће бити ујутру. Иначе, савршено ћете изгубити тежину!

Припреме из апотеке за чишћење

Ако нема времена за припремање биља, онда у апотеци можете купити разне лаксативе за ослобађање фекалних камења. Можете купити руски "Лавакол"У облику праха. Распустите га у складу са упутствима. Добри резултати дају припрема "Фортранс". Ако нема опструкције црева и тумора у њему, онда је могуће извршити поступак чишћења.

Многи људи користе лекове тестиране на време "Магнезија"У облику клистера - 30 г прашкастог супстанца раствара се у пола чаше топле воде, уђите унутра. Клистир даје веома брз ефекат.

«Магнезијум сулфат"Апсорбује све штетне материје, а онда их природно одвија. Лијек се помеша са водом и пије на празан стомак и у вечерњим сатима за 2 до спавања. Ефекат долази за пар сати. Поступак се спроводи у року од 3 дана.

Ефикасна процедура са лаксативним "Дуфалац" ће показати своје чишћење својства само 2. или 3. дана од почетка пријема.

Таблете «Бисацодил"Испољавају се у потпуности пред спавање, после јела, са пуно воде. Ефекат се очекује ујутру.

Чишћење клистирањем

Многи људи преферирају пречишћавање уз помоћ Есмарцхеве шоље. Клистирају клистере соли или биљне одјеке. Овај метод је добар јер побољшава функцију јетре.

Експерти препоручују радити Клистер са лимуном. Како наставити:

  • У 2 литра куване воде пијте 2 жлице. л. лимунов сок;
  • Објеси шољицу на даис;
  • Подмазати врх биљним уљем;
  • Стојите на четири, дубоко удишите кроз уста;
  • Након убацивања врхова померите помак, да бисте омогућили да течност продре дубоко;
  • Када се нагодите да кренете у тоалет.

Потребно је цијелог мјесеца да се ријеши свих токсина и токсина.

  1. У првој недељи манипулације да се понаша свакодневно.
  2. У другој недељи - сваког другог дана.
  3. Трећи - након 2 дана.
  4. У четвртом - у три.

Можеш клистир сода - 2 супене кашике за 2 литре воде.

Чишћење се може учинити без клизава и таблета, ако дневни лист укључује много влакана, пије 2 литре воде. Влакно је тврдо влакно које гура столице, чишћење тела токсина и токсина.

Чишћење кефира

Правилно чишћење кефира мора се обавити 3 дана:

Првог дана треба пити кефир у количини од 2,5 литра, дистрибуирати је за 6 пријема. Можете јести крекере из раженог хлеба.

Другог дана пијте 1,5-2 литра сокова од слатких јабука.

На трећи дан у менију салате укључите кувано поврће, зачињено сунцокретовим уљем. Салата треба да садржи кнедлу, шаргарепу, кромпир. Можете јести крекерке.

Да би чрез чисте чисте, потребно је посматрати ову дијету два пута месечно.

Ајвд и јогурт најпопуларнија кефирска дијета. У вечерњим сатима 3 кашике. Млеко се пуни чашом кефира, а ујутро пијете. Уместо вечере можете пити да се ујутро ослободите штетних наслага.

Добро чишћење одјека, што ће помоћи да се отарасимо свих вишкова и значајно изгубити тежину. Узмите 2 кашике мрамора, опрати са 1-2 чаше воде. Апетит се никад није догодио! Једите мекиње три пута дневно, пожељно пола сата прије главног оброка. Курс - 1 месец. На месец дана ћете уклонити све фецес који не одступају од зидова.

Многи људи су заинтересовани за питање, како очистити паразите? Ова процедура захтева индивидуални приступ, све зависи од сорте. Пинвормс може бити креч, ако је анус убачен у тампон у бујону од чесних, остатак црва захтева комплекснији третман.

Ако имате колоноскопију

За колоноскопију, потребно је добро припремити, како не би искривили резултат. Пре свега, морате пратити дијету и узети лаксатив, за 2-3 дана "прије" морате пити пуно флуида.

Међу лаксативима, многи узимају Лавакол, Фортранс.

Често постављана питања

Зашто очистити црева? Тело, као и ваш дом, захтева чистоћу, тако да су људи увек били укључени у ову процедуру. После тога, особа осећа светлост, повећава ефикасност, побољшава расположење, смањује тежину.

Сигуран сам да сте већ размишљали о томе да ли треба да очистите тело? Само неопходно, али метода? Изаберите било који? Следеће информације ће вам помислити да ли вам је потребно.

Неактиван начин живота са дијетом са малом количином влакана доводи до тога да већина хранљивих материја не уливају у цревима, али искраде ферментирани масу, која почиње да трули. Као резултат експанзије цријева, јетра и сви остали органи пате.

Многи људи већ до 30 година акумулирају до 12 килограма непотребних камења, то јест, човјек носи канту камења. Ужас? Наравно!

Штавише, сва прљавштина се шири по целом телу, изазивајући развој озбиљних болести срца и крвних судова, оштећење меморије.

Затим постоји природно питање: колико често очистити црева? Ако изаберете брана, њихова константна употреба ујутру неће донети штету. Ако је тешко, највише ће бити двапут годишње у трајању од 30 дана. Такође, спроводите кефир процедуру, али на трави не дуже од две недеље.

Погледајте овај видео у коме др. Миасников говори о чишћењу црева код куће.

Драги пријатељи, сигуран сам да нећете оставити своје тело без пажње, јер методе пречишћавања уопште нису компликоване.

Ти Се Свидја Биља

Социал Нетворкинг

Дерматологија