Колико је корисно лимун за наше тело - тајне једења

Да ли сте се икада запитали шта је лимун корисно за наше тело? У овом чланку ћемо открити све корисне особине лимуна, сазнати шта је у његовом саставу и како је то у праву.

Колико је корисно лимун за наше тело - тајне лимуна

Лимун је дрво које расте у Азији, а посебно на кинеској територији.

Ових дана овај жути цитрус расте на Кавказу, на Медитерану и чак иу Америци.

У нашој земљи, само неколико њих видели зимзелено јужно воће, које може да достигне висину од 8 метара, има величанствену круну и блооминг прелепе бледе беле цветове, мало сличан магнолије.

Али плод цитруса и њихов јединствени кисели укус је познат свима.

Овај цитрус је један од најпопуларнијих додатака за укус различитих врста јела, кондиторских производа, минералне воде итд.

У лимунама за храну можете јести све: месо, лимунов сок, лук.

Од њих се стварају ароматична уља и кисела компонента.

Шта је део лимуна?

О главним састојцима цитруса - водена база и лимунска киселина. Поред тога, лимун је засићен витаминима и у њему постоји доста аскорбинске киселине.

Ашкорбичан је да даје плоду кисели укус.

У соку од 1 воћка садржи око 1/3 дневне норме аскорбике, ау 15 г коре - око 12 процената.

Поред аскорбинске киселине, лимун садржи следеће витамине:

Поред лимунске киселине, садржи и друге органске честице и разне алкалне елементе у траговима.

У овом плоду постоје елементи, попут шећера, азотних једињења, минерала, пектина и чак Цу.

На кожи воћа постоје биофлавоноиди - посебна природна једињења неопходна за људе и дају цитрусу жуту боју.

Корисни лимун - лековита својства

Дакле, која је употреба лимуна за тело:

1. Прво, овај цитрус је одличан превентив против прехладе. Ојачава имуни систем, повећава отпорност тела. Не само зато што лимунска киселина није ретко укључена у комплекс антивирусних лекова и других средстава за прехладу.
2. Рутин је потребан за особу, јер његов недостатак може изазвати васкуларне патологије. Рутински спречава крв унутра и поткожну крварење због јачања капиларних зидова и других судова. Уклања синдром бола у доњим екстремитетима, изазваним варикозним венама.
3. Позитивно утиче на васкуларне зидове и К, садржи га у меком делу плода. Користан је не само за срце и крвне судове, већ и за генитоуринарни систем, посебно за бубреге.
4. Љековитост цитруса је такође истакнута у свом антисептичком ефекту. Сок има лековито и антиинфламаторно дејство, а такође убија клице. У неким земљама, резано воће се примењује директно на погођено подручје.
5. Асцорбицум, присутан у лимуну, делује као антиоксидант. Он спречава рано старење, спречава стварање раних бора, чини кожу млађом и чисти кожу.
6. Витамини серије Б елиминишу несаницу, смањују замор, помажу у контролисању депресивног стања и тону. Они такође пружају заштиту од перути и бубуљица на кожи, нормализују стање плочица за нокте.
7. Ретинол је користан за вид.
8. Лимун цитрус смањује стварање гасова и нормализује дигестивни систем.

Шта лечи лимун?

Од давних времена, лекари користе лимун да третирају такве патологије као:

1. Хепатитис А.
2. Шелинг
3. Маларија.
4. Туберкулоза.
5. Рхеуматизам.

Такође, цитруси су корисни за жене, јер помажу у лечењу гинеколошких болести.

Вода са лимуном је одлична опција за третман у инфективном процесу у оралној шупљини, тонзилитису, мукозним патологијама. У 125 мл воде потребно је исцедити половину цитрусног сокова.

• Жуто воће је неопходно ако морате уклонити токсине из тела. Добро вози урину, чисти црева и елиминише штетне инцлусионс из јетре.
• Сок од лимуна може радити тамо где су други лекови немоћни.
• Супстанце које су присутне у месу и кожи цитруса, помажу бубрежном и уролитском патологијом, и камењем каменчића.
• Спољашња употреба зека за гљивичну терапију.
• Трљање са кожом цитруса ојачаће таблете за нокте.
• Зедра или компресе са цитрусовим соком ће помоћи код главобоље.

Лимунов сок ујутру на празан желудац разређен водом користиће губитак тежине. Ово је корисно и за мушкарце и за жене.

Лековити рецепти са лимуном

Лековити рецепти са лимуном:

Најпопуларнија средства алтернативне медицине, можда, је чај са лимуном. То је превентива против прехладе и савршено нормализује равнотежу воде, а такође је производ за ублажавање грознице.

Како направити укусно и корисно лимунаду од лимуна, прочитајте у овом чланку

. Није брушено воће 60 секунди. Потребно је спустити у јакој врућој води, а затим окретати у блендеру. У резултирајућем саставу, потребно је додати 2 кашике меда и око 100 г бутера. Мед са лимуном, можда једете с крухом као салветом, лепо и хранљиво.

Да би се елиминисали калуси, могуће је нанијети кожу лимуна на парене стопе и прибинтоват. Ова процедура треба да се уради 2-3 дана, након чега ће кукуруз проћи.

• Лимун за косу

Да бисте побољшали стање кљунова и елиминисали масни сјај, требало би направити кондиционер за косу. У 1 литру воде морате издвојити 2 кашике лимуновог сока.

Широко искориштено и етерично уље лимуна. У народној медицини се користи за отклањање главобоље и вртоглавицу, носна крварења, са отоком, грознице, гојазности, огреботина, смрзавања, хемороида, мигрене. И такође против фурунула, брадавица, лишаја.

Ко не сме да једе лимоне - контраиндикације

Ово воће је штетно за људе који имају чир на желуцу или 12 чира дуоденала.

У одређеним степенима гастритиса, може изазвати синдром бола, грчеве и згузбе.

Међутим, чак иу овом случају неопходно је запамтити да је само сирово воће контраиндиковано. Лимунов сок као додатак једу или као део у чају није забрањен.

Кисело воће може оштетити зубну емајлу. Штетно је у било којој дози за бебе испод 3 године и особе које пате од алергијских манифестација.

О штету за труднице и мајке у лактацији, нема потврде.

У сваком случају, штета је узрокована претјераном потрошњом лимуна. Ово важи и за било које друго воће, не само за жуте цитрусе.

Не морате да једете дозвољени број, користите лимунов сок или цитрусну коелину, не узимајући у обзир индивидуалне карактеристике организма.

Пре третмана сока је боље да се консултујете са доктором.

Лимун

Лимун је зимзелено дрво, висине од три до седам метара. Кора лимуна на вишегодишњим гранама сивкаве боје, а на младој - зелени или црвено-љубичасти. У годишњим погонима, глатко је, обично садржи трње (али може бити без њих). Листови овог дрвета су кожни, сјајни на врху и мат одоздо, овални или овални. Њихова дужина је 10-15 центиметара, ширина - 5-8 центиметара. Листови се постављају на крилатим или крилатним пецилима.

Цвет лимуна може бити упарен или усамљен. Укључују убрзану чашу, петокракујућу короллу. Боја латицама - бела, крема, споља - љубичаста-роза. Имају деликатну арому и снажно су савијене, голе. Плодови биљака који се разматрају овалним или овалним облицима, сужавајући на оба краја, светло жуте боје. Њихова дужина је 6-9 цм, пречник - 4-6 цм. Кожа може бити јама или кукање. Садржи велики број жлезда, укључујући и есенцијално уље.

У унутрашњости плод има неколико гнезда. Њихово сјеме су жуто-зелене или бијеле боје, у зелено-сивој боји имају овалан облик. Цветање лимуна одвија се у пролеће, сазревање плодова - у јесен. Ово дрво расте у субтропском подручју црноморске обале Кавказа, на територији Азербејџана, република Централне Азије. Биљка се култивише на плантажама и расте као собна култура.

Набавка и складиштење лимуна

У медицинске сврхе користе се пилинг, лимунов сок, зрело воће. Сок се добија ручно или помоћу соковника. Од стиснуте лупине добијено је лимуново уље, које се мора чувати у стакленој чврсто затвореној посуди у облику 10% алкохолног раствора. За очување плодова дуго времена, они су темељито опрани, осушени, исечени на мале резове, дебљине које не смеју бити веће од 7 мм. Ако је лимун велики, додатно се смањује на пола. Од плода се мора извадити кости. Добијене сировине се стављају у стаклене тегле и сипају шећером. 2-3 дана треба да буду на собној температури. Затим држите посуду у фрижидеру.

Примена у свакодневном животу

Користећи лимун, можете уклонити мрље масти. У ове сврхе, половина воћа је посута с сољем (делује као абразива) и тресне их масним површинама. На тај начин мрамор и друге супстанце које су осетљиве на деловање киселине не могу се третирати. Сок од воћа у питању дозвољава вам да уклоните вагу из котла и апарата за кафу. Да бисте то урадили, попуните водом, додајте фино исецкану лимунову зест, загревајте и пустите се хладити. Уз помоћ лимуна, неке домаћице очисте микровалну из унутрашњости. Тако се контејнер поставља у пећницу, напола напуњена водом, у којој се пилинг разређује, производ се укључује у трајању од 5-7 минута. Након кондензата се наслања на зидове, нежно их обришите влажним сунђером.

Сок од лимуна се такође користи за деодоризацију канте за смеће (обриса се од унутрашњости, а тиме убија бактерије). Такође полирају хром, бакарне површине, чисте шкољке од нерђајућег челика, одбијају инсекте (нарочито, мрави). Поред свега горе поменутог воћа активно се користи за припрему различитих врста јела (колачићи, колачи, пића итд.).

Састав и лековита својства лимуна

1. Препарати, израђени на бази лимуна, имају антиинфламаторне, рестаурактивне, антимикробне, антисклеротичне ефекте зарастања ране.
2. Сок лимуна препоручује се пити са хипо- и авитаминозом, атеросклерозом, за лечење болести плућа, рана, тровања.
3. У лимунске дијете укључити трошкове људима са кардиоваскуларним болестима, иктерусом, реуматизмом, гутом, гастритисом (при чему је тако ниска киселост) трудницама.
4. Лимунски сируп је одличан антхелминтик.
5. Гадгети, направљени на бази лимуна и сокова хлора, помажу да се носи са гангреном.
6. Сок од лимуна вам омогућава да омекшате кожу, избришете их, подмладите их. Требало би га користити људи који имају соли, хемороиде, туберкулозу, радикулитис, заразне и вирусне болести.
7. Споље, лимунов сок треба третирати гљивичне кожне лезије, пигментне пеге и пеге (да их освјетим).
8. Традиционални исцелитељи користе сок овог воћа у лечењу гонореје.
9. Доказана је чињеница да појединци који имају тело богато витамином "Ц", брзо излечити ране, преломи, гастроинтестиналне чир, лако лечи туберкулозу, умор и друге болести.

Примена лимуна у народној медицини

Лијек за авитаминозу лимуновог сокова

Додати у топлу воду (1 жлица) сок од једног лимуна, мед (1-2 тсп). Да пијете наведени лек, потребно је 2 пута у 1/2 шоље.

Екстракт витамина на бази лимуновог сока

Исецкан бор, јела или смреке игле (600 г) покривају са хладном водом (4 шоље), додати сок исцеђен из једне просечне вредности лимуна. Да инсистирате да је потребно два дана на тамном месту, мешајући га. Користити композицију је дан за 200 мл.

Лијек на бази лома који тонира и побољшава апетит

Сипајте лимунов сок (1 кашичица) са биљним уљима (1 кашика) и медом (1 кашичица), мешајте све. Узми композицију пре доручка.

Тинктура лимуна, повећавајући апетит

Суву кожу посуђеног воћа (100 г) исеците и прелијте водком (1 Л), инсистирајте 21 дан на тамном месту, периодично трескујући капацитет. Направите производ преко газиране коже, узмите га три пута дневно за 30 мл (пре исхране).

Средство на лимуну користи се у смислу слабости и исцрпљености

Твист Млевено лимуна са кором (4 комада), додати сок лимуна (200 мЛ), маслиново уље (200 г), Пхармаци инфузију Валеријана и глог (15 г), камфор (1 г), пеперминт уље (15 капи ). Након темељног мешања формуле, узимајте је три пута дневно пре оброка.

Одлучивање лимуна, који се користи за запаљење слузнице фаринге и уста

Јуице два лимуна крчкати на лаганој ватри 10-15 минута (не дозволите састав прокључа), додати меласе или меда (1 кашика), мешати док се потпуно не раствори. Страин значи да пије на топлом стању на неколико кашика пре испирања структуру грло. У року од 45-60 минута после овога не можете ништа пити.

Лек за астму базиран на лимуну

У соку од 3 лимуна додајте нарибани свеж хрен (100 г), темељно премијете састојке. Узми је дан 2 пута пола кашичице. 30 минута након тога не једете ништа и не пијте. У третману треба искључити из исхране млечних производа.

Лијек сок од лимуна користи се за грипа

Једно средње воћко треба ставити у врелу воду 1-2 минута, а онда га извртати кроз млин за месо. Додајте маслац (100 г), мед (2 тачкице) у композицију. Агент треба да се шири на црном хлебу и једе 6-8 пута дневно.

Лек за атеросклерозу леукемије

Мијешати лимун, увијен на грубо, са луком (једну главу), у композицију сипати воду (1 Л). Инсистирајте 2 дана у добро затвореном контејнеру. Морате га користити три пута дневно за једну жлицу трпезарије.

Састав који се користи за спречавање можданог удара и хипертензије

Сушена или свјежа лимунова коре (2 супене кашике) сипати воду (400 мл), кухати преко ватре са затвореним поклопцем на пола сата, инсистирати 10-15 минута. Властити, узмите суву три пута дневно за 100 мл (прије јела).

Средство на лимуну који се користи за холециститис, цирозу, жутицу

Прекривајте лимоне заједно са кожом (2 ком.) И исту количину лимуна која је ољуштена кроз млин за месо. У насталу пулпу додајте мед (1 кг), маслиново уље (200 мл). Производ треба чувати на хладном, тамном месту. Пијте је на дан 3 пута пре оброка (30 минута) за 1 кашику жлица.

Композиција заснована на лимуну, узимана са ангином

Свеже стиснути лимунов сок (1 ком.) Залијете инфузије вруће камилице (250 мл), узмите 1 тбсп. пре него што одеш у кревет.

Контраиндикације

Јер сок од лимуна иритира дигестивни тракт, средства на основу њега не може узети за људе са чира на желуцу и цревима 12 порстнои који хиперацидитет, акутни нефритис, болести панкреаса, као и ако сте преосетљиви.

Лимон: својства, примена, састав, контраиндикације

Лимун Да ли је биљка, воће, сок и лупак који се користе за производњу лијекова и користе се у народној медицини. Лимун се користи за лечење скорбуја, болести која се јавља као резултат недовољног уноса витамина Ц из хране. Лимун се такође користи за лечење прехладе и грипа, Х1Н1 (свињски грип), звони у ушима, Мениереова болест и камење у бубрегу. Такође се користи за побољшање варења, смањују бол и едем (упала), побољшавају функцију крвних судова, као и повећање формирање урина како би се смањила задржавања течности. Поред тога, лимун се додаје храни као састојак за укус.

Лимун садржи антиоксиданте који се зову биофлавоноиди. Истраживачи верују да ови биофлавоноиди и дају лимуну огромну количину корисних својстава. Употреба лимуна у њој због присуства алкалних елемената, минерална и азотних једињења, органске киселине, витамине А, Б1, Б2, П, Ц, бакар, калијум соли, нестабилна. Лимун није само користан, јер често у квалификованим рукама постаје прави лек за болест. За третман лимуна користите своје месо, сок, кору, кости и чак есенцијално уље, које се добија из ње.

Корисна својства лимуна

1. Лимони чине тело алкално: упркос киселој природи лимуна, овај агрум одлично алкалише, што помаже у обнављању пХ равнотеже тела.

2. Лимони су богати витамином Ц и флавоноидима: ове корисне супстанце помажу нам да се боримо против различитих врста инфекција, као што су грип и прехлада.

3. Ваша јетра воли лимоне: Лимун је одличан стимулант за функције јетре. Разређује сечну киселину и друге отрове, а такође и разблажи жуч. Свјежи сок лимуна додан у велику чашу воде ујутро је снажан детоксикатор јетре.

4. Чисти цреваЛимун повећање перисталтику у цревима, помажући да се створи покрет црева, чиме се елиминише отпад и помажу да имају редовне покрете црева. Додати сок од једног лимуна у топлој води и пића на празан стомак ујутру (види. Могу ли да пијем воду са лимуном на празан стомак).

5. Болести жлезда и каменца у бубрегу: Лимунска киселина у лимуновом соку помаже у растварању камења у жучној кеси, калцијумским наслагама и камењама бубрега.

6. Слободни радикали: витамин Ц у лимунима помаже у неутралисању слободних радикала који узрокују рано старење тела и рака.

7. Болести мозга: Лимунова кора садржи моћне пхитонутриентс танзхеретин, који помаже да се побољша стање особа са болестима мозга, као што је Паркинсонова болест.

8. Лимун за косуЛимун помаже да се смањи садржај масти у глави, за лечење перути на глави, јача косу, олакшава, чинећи их густа и свиленкаста, а такође спречава опадање косе. Захваљујући хранљивим материјама присутним у лимун, уз помоћ којих се не може само да се ослободим проблема косе, али и да их снажан и леп. Детаљи о овоме можете наћи овдје - 12 невероватне ефекте на примени лимуна на косу.

9. Паразити: Лимон уништава цревне црве.

10. Недостатак кисеоника: када особа недостаје кисеоник и отежано дисање (на примјер, приликом пењања), лимоне су врло корисне.

11. Лимони имају снажна антибактеријска својстваЕксперименти су показали да сок лимуна маларије убија бактерије, колера, дифтерија, тифус и друге смртоносне болести.

12. Ојачава и чисти крвне судове: захваљујући витамину П присутном у лимуну, употреба овог агрума онемогућава унутрашње крварење. Поред тога, то такође чини корисним у лечењу високог крвног притиска (хипертензије). Ако вам је потребно природно чишћење крвних судова, препоручујемо вам овај лек са лимуном - Чишћење посуде са лимуном и белим луком - рецепт.

13. Побољшава стање очних болести: укључујући и дијабетичку ретинопатију, захваљујући присуству у саставу рутина (гликозид флавоноид кверцетин).

14. Елиминише проблеме са кожом. Лимун се, између осталог, користи и за елиминацију акни, финих бора и старосних пега. Маске за кожу са лимуном умирују кожу и оживљавају кожу. Више о спољној примјени лимуна можете пронаћи на овој страници - Лимун за лице: маске са лимуном за проблеме са кожом.

15. Лимони садрже 22 антиратна једињења: укључујући лимонен који се природно појављује, једињење пронађено у многим врстама есенцијалних уља, које успоравају или заустављају раст канцерозних тумора код животиња; и флавон гликозиде, који заустављају ћелијску поделу у ћелијама карцинома.

16. Енергија ћелија тела: У складу са Теорија биолошке јонизације Реамса (РБТИ), Лимун је једина ањонска јона са негативним пуњењем хране на свијету. Сви остали производи су катионски (ион има позитивну наплату). Ово чини лимун крајње корисним производом за здравље, јер интеракција ањона и катиона на крају обезбеђује све енергије ћелије.

16. Лимун за мршављење. Више о овоме можете сазнати овдје - Лимун за мршављење - 3 разлога за његову ефикасност.

Лимун од вируса и бактерија

Лимун је изразио антивирусна и антибактеријска својства. Од многих плодова, он је најбољи у борби против вируса грипа. Лимун сок је најбољи алат у борби против вируса и мора се прво користити. Због одличних антибактеријских својстава, лимун је способан уништити до 20 различитих врста бактерија које су нам познате. Створио је слабо рјешење лимунске киселине (1: 2000) и пласирао патогени организам тамо за кратко вријеме, умире. Лиминска киселина је у стању да потисне узрочнике агенса колере, паратипхоид и дизентерију.

Научници су доказали да од парне уљане паре у трајању од 3 до 12 сати, пневмококус пропадне, за 15 минута. губи менингокок, 60 минута. тифосна бактерија је убијена. Користећи есенцијално уље од лимуна, можете уништити бацил диптерије за 20 минута, стафилококе и тифусне бактерије за 15 минута. Од овога се може закључити који сугерише себе - есенцијално уље лимуна има јака, моћна антибактеријска и антисептичка својства, која се по својој моћи понекад може упоредити са есенцијалним уљима чајевог дрвета.

Лимун за имунитет, чишћење тела и не само

Лимун има изврсну особину за растварање токсина у телу и јачање имунолошког система. Лимун савршено савладава гнитне процесе у цревима и јетри, а лимунов сок може активно уклонити токсине и токсине из тела. Корисно је за људе свих узраста да ли су болесни или не, јер пре свега лимун је прехрамбени производ, тропско воће.

Постоји погрешно схватање о лимунској киселини - људи са високом киселошћу желудачног сока верују да ће се ово воће ојачати, што може довести до нежељених посљедица. Све се догађа обрнуто. Ат употреба сока од лимуна у људском телу почне да производи калијум карбонат, неутралисање вишак киселине и његов добијени број у стопи као у гастроинтестиналном тракту и у крвној плазми, тј, лимун алкалинизује. Повећана киселост тела је један од најчешћих узрока рака, а лимун активно реагује на њега.

Лимун у трудноћи

Ово корисно цитрусно воће је веома корисно за тело труднице. Његова употреба осигурава снабдевање великог броја витамина, минерала и елемената у траговима, што позитивно утиче на имуни систем трудница, њеном кости и пробавног система, као и крвног притиска. Дринкинг лимун вода може да се ослободи од јутарње мучнине током првог тромесечја трудноће како би се смањио ризик од заразних болести, као што су грипа и прехладе, као и убрзати опоравак ако имате прехладу. Вода са лимуном је изврсна превентива, али може у неким случајевима узроковати нежељене ефекте, који су описани у наставку. Можете сазнати више о предностима и сигурности овог производа код трудница овдје - Лимун током трудноће: сигурност, користи, упозорења.

Лимун од кашља

Јер лимун садржи у свом саставу огромну количину аскорбинске киселине (витамин Ц) и има антибактеријско и антивирусна својства, препознато је као производ промовише елиминацију таквих симптома као кашља. Ако пате од кашља, можете се припремити за природни лек на бази лимуна који може олакшати ваше стање. Ево најједноставнијег рецепта за припрему лека са лимуном из кашља:

• узми једну чашу са медом
• топли мед у водени купатилу на врло ниској врућини 10 минута
• затим додајте 4 кашике свежег лимуновог сока до меда
• додати у смешу 1/4 чаше воде
• Наставите мешање смеше док га загрејете на воденом купатилу
• цоол мешавина
• узимајте 1-2 кашике кашља

Међутим, пре коришћења било каквог природног лекова за кашаљ, треба запамтити да је кашљање само симптом који може бити резултат већег броја болести, међу којима су и прилично опасни. Стога је изузетно важно да се може разликовати између врста кашља. О ономе што може проузроковати кашаљ, као и опис других рецепти на бази лимуна од кашља који можете пронаћи овде - Лимун од кашља: припремамо лек за кашаљ сопственим рукама.

Етерично уље лимуна

Овај драгоцени и изузетно користан производ добијамо од лупине лимуна хладним пресовањем или дестилацијом (у првом случају, лимунско уље је много корисније). Ово есенцијално уље има масу корисних особина. Помаже:

• елиминишу запаљење у телу
• сузбија патогене микроорганизме
• стимулише имунитет
• побољшати циркулацију крви
• нижи крвни притисак
• лечити бронхитис, грип, прехладу
• да елиминишу згрубу
• лечите акне и акне (погледајте лимун од акни: ослободите се акни и акни)
• и многе друге ствари

Есенцијално уље лимуна савршено дезинфицира ране и контаминиране површине, штити од комараца и помаже у свакодневном животу. Детаљније о корисним особинама лимунског уља и његовој примени, прочитајте овдје - есенцијално уље лимуна: својства и примјена, састав.

Примена и корисни ефекти лимуна

• Лимун сок убрзава опоравак с повишеном телесном температуром и температуром. Угодан је за укус и лако пити.
• Лимон се користи за берибери у зимском периоду. Богат је витамином Ц и одличан је терапеутски и профилактички лек за АРИ и АРВИ.
• Лимун се користи у комплексном третману и превенцији атеросклерозе.
• Лимун се користи код дијабетес мелитуса за нормализацију метаболичких процеса.
• Лимун се уклања из људског тела накупљеног током живота тешких метала.
• Лимунска кожа може се носити са таквим проблемом као надутост.
• Лимунска кожа побољшава варење, елиминише токсине из црева и јетре.
• Употреба лимуна смањује киселост крви и очисти га.
• Спирална тинктура лимуновог пилинга у стању је да ублажи мучнину и повраћање, а такође помаже да се повуче из стања пре ступора.
• Лимун помаже у побољшању апетита и ослобађању нервозе.

У медицини, лимун се користи за лечење следећих болести и патолошких стања:

• Мениерова болест. Постоје неки извјештаји о томе да хемијска супстанца у лимуну која се зове гликозид Ериодицтиола може побољшати слух и смањити вртоглавицу, мучнину и повраћање код неких људи са Мениеровом болешћу.
• Бубрежни камен. Недостатак цитрата у урину повећава ризик од развоја уролитијазе. Постоје докази да конзумирање 2 литра природног лимунада током дана може значајно повећати ниво цитрата у урину. Ово може помоћи у спречавању стварања каменца у бубрегу.
• Лечење скорвира. Скурви је болест која се јавља као резултат хроничног недостатка витамина Ц од хране. Пошто је лимун богат овим витамином, то је одличан лек за лечење и превенцију ове болести.
• Хладно и грипа. Лимун је дуго коришћен у лечењу акутних респираторних инфекција (АРИ) узрокованих патогеним бактеријама и вирусима.
• Смањује отапање.
• Повећава количину урина.
• Остале болести.

Занимљиве чињенице о лимунама

• Током европске ренесансе, модне даме су користиле лимунов сок као средство за црвенило усана.
• Лимун је мало зимзелено дрво у Азији, где сви расте познати плодови.
• Верује се да је лимун настао у долини Индуса (цивилизација бронзаног доба у Јужној Азији), пошто је у тој области археологи открили лимузинску наушницу која се налазила око 2500. године пре нове ере.
• Лимоне су се култивисали на Медитерану у првом вијеку нашег доба.
• Лимун дрвеће воће током целе године. Једно дрво може произвести између 225 и 270 кг лимуна годишње.
• Када су лемони представљени као поклони краљевима, пошто су ови плодови били изузетно ретки.

Лимун - корисна својства, употреба и контраиндикације

Хемијски састав лимуна

Лимоне садрже витамин Ц, лимунску киселину, флавоноиде, комплекс витамина Б, калцијум, бакар, гвожђе, магнезијум, фосфор, калијум и влакна. Лимони садрже више калијума него јабуке или грожђе. Калијум је веома корисна супстанца за срце.

Следеће табеле ће вам дати идеју о храњивој вредности лимуна.

Лимун (Цитрус лимон), свјежи, без пилинга: нутритивна вриједност на 100 грама

Лимун-хеалер: лековита својства лимуна

Љековита својства лимуна позната су од древних времена - древни лекари активно користе лимунове плодове у лијечењу бронхијалних и плућних болести, тифуса, маларије и чак куге. Лимоне су чували морнара од скорвира у удаљеним лутањима, спасени од прехладе и третираних рана.

Данас су поуздано познате све лековите особине лимуна, њихов хемијски састав, нутритивна вриједност и количина витамина у зрелом воћу (види табелу). Због тога се лимони користе за лечење и спречавање разних болести, на примјер:

• Лимоне ојачавају имуни систем тела;
• Лимоне имају изврсне антиоксидативне особине, стога ометају развој тумора, укључујући малигне (рак);
• Лимони нормализују крвни притисак, а тиме и помоћ код хипертензије;
• Лимоне смањују ниво холестерола и протромбина у крви и стога се могу користити у лечењу проблема са крвним судовима, атеросклерозом и гојазношћу;
• Лимун помаже код вртоглавице повезане са умором и грчевима церебралних судова;
• Лимун је користан у епидемији инфлуенце и АРВИ, као и против вируса херпеса;
• Лимоне растварају камење и песак у жучној кеси и бубрезима;
• Лимоне убрзавају фузију костију и зарастање рана.

Препоруке специјалиста: како примијенити лимун у лијечењу

Нередно коришћење лимуна нема терапеутски ефекат, већ промовише развој гастритиса и киселости желудачног сока. Да бисте добили користан ефекат, требало би да пратите препоруке специјалиста, и најбоље је консултовати лекара, па тако:

• Варицосе веинс а тромбоза се третира компримовима и танко резаним лимунима.
• Хипертензија у почетној фази је отврдњаван, ако 3-4 пута дневно једе пола лимуна с кором. Артеријски притисак брзо се смањује на нормалне вредности.
• За лечење ангине препоручује испирање са мешавином лимуновог сока и меда, у једнаким деловима.
• За профилаксу недостатка витамина, ојачати имунитет и побољшати апетит, пити разблажени или чисти лимунни сок дневно, али не више од 100 мл.
• Зубобоља уклања испирање грчког неразријеженог лимуновог сока.
• Крв из носа Можете престати улагање у ноздрву штапића са ватом натопљеном са падом од лимуна етарског уља, или повуче у носу разблажени сок од лимуна и држите га неколико минута (четвртину соком од лимуна разређеног са чашом хладне прокуване воде у).
• Мигрена лечи свежу кожу. Када глава почиње да повређује, причврстите влажну страну до храмова и задржите лукове док не започне горење. Затим се лом уклања, по правилу, до овог тренутка главобоља је нестала.
• Дијареја може се зауставити пијањем једног лимуновог сокова на празан желудац.
• Стоматитис третирају испирање уста мешањем лимуновог сока, меда (1 жлица) раствореног у чаши воде на собној температури.
• Конвулзије третирани у складу са старом руском рецепту: ". Патња грчеви у ногама треба да буде ујутру и увече намазати свеж сок од лимуна, а њихови табани не хода и не носе ципеле до тада, док се сок од лимуна пресуши сасвим"
• Да смањите температуру тело са хладном, користите воду, која се додаје лимунов сок у омјеру од 1 / 3-1 / 2.

Танке резане лимунске резине третирају варикозне вене. Фото: Вермонт Фармово срце

Са гастритом са високом киселином и са кршењем панкреаса, лимун може бити штетан. Лемонс такођер може иритирати слузокожу желуца и црева, тако да лемонс нису препоручљиви за желуцу и дванаестопалачном цреву, ентеритис и колитис.

Лимун за љепоту: апликација у козметологији

Поред лечења тешких болести лемонс ослобађа умор, заситити тело са витаминима, повратити снагу након напорног дана и, наравно, помоћи да задржи младе и женску лепоту.

Козметичари користе сок, месо и кожу од лимуна. Лосионима и масксима уз додавање глатких бора, уклањајуци пеге и пигментне мрље, кератинисану кожу, а такође третирају пукотине на подним и длановима. Борба против перути заузима посебно место у арсеналу козметологије.

Лимун за кожу

Елиминисање проблема са кожом заузима већину способности лимуна:

1. За масну кожу са проширеним пореима, погодним и лосионом једнаких делова минералне воде и лимуновог сока. За разлику од претходног рецепта, особа не испере након брисања са водом.
2. Да смањите маст масна кожа њеног лица обришите лимуновим соком прије спавања, а ујутру исперите водом.
3. Витамин маска до стања у ломљеног праху коре лимуна (1 кашичица), уз додатак жуманце и крема (1 кашичица) храни, и освежава витаминизирует суву кожу. Нанети маску на лице и врат. Након 20 минута опрати маску топлом водом.
4. Чишћење мјешавином једне ткане јаја, 1/2 чаше водке и сокова од једног лимуна је такође добро сузите поре.
5. Умирите суху кожу можете да користите свеж жуманца, тале са кашичицом меда и пола чаше креме. Премешајте, лагано налијте кашиком лимуновог сока и 1-2 кашике водке. Лосион негује суху кожу, може се користити за вечерње чишћење лица.
6. Еластичност коже врат се може вратити подмазивањем коже нагнутог врату ноћу мешањем сокова од једног лимуна, једног удубљеног протеина и 1 тбсп. л. биљно уље.
7. Освежите масну кожу могу се мешати соковима лимуна, шаргарепа и краставаца, у једнаким деловима. Смеша освежава масну кожу и сужава увећане поре.
8. Освежите и храните кожу сувог лица Брисање може бити мешавина сока једног лимуна, шоље крема, шлаг јаја, пола чаше вотке или Еау де Цологне и кашичицом глицерина.
9. Тонирање, хидратантни и чишћење утицај на сувом осетљивом кожом има лосион лимуновог сока (1 кашика. Споон), биљна уља (1 кашика. Споон), један жуманце, водка (3/4 чаше) и камфор алкохол (1/4 цуп).
10. Склонење, старење коже лица обришите лосион лимуновог сока (1 кашика. кашика), глицерол (1 кашичица), Келн (1 кашичица), и водом (1 шоља) у.
11. Чисти, дезинфикује и освежава нормално прање коже лосион соком од лимуна (1/4 шоље) жуманца од (3 ком.), Водка (1 шоља), камфор алкохол (1 шоља) и воде (1/2 шоље).

Лимун за лечење проблема са косом

Козметологи препоручују коришћење лимуна не само да би елиминисали проблеме са кожом лица, већ и за косу, руке и стопала.

• Уз масну себоррхое помаже у брисању мастне косе с лимуновим соком у интервалима између прања. Лимун сок ефикасно уклања перут.
• Да пере суву, подељену косу, користите смешу кашике лимуновог сока, једног жолца, кашике биљног уља и пола чаше топле воде.
• Сјај и свиленкаста коса може се обновити испирањем косе водом додавањем лимуновог сока, 1 тбсп. л. по литру воде.
• Лимун сок омекшава сува, груба кожа. За омекшавање, подмазујте руке мешавином пола лимуновог сока, кашиком глицерина, пола чаше воде
• Кутикула, кожа близу ексера, лако се уклања, ако додате мало лимуновог сокова топлој води
• Потипање стопала елиминишу регуларне купке од лимунске киселине, уз додатак тимол и борне киселине.

Желим да сачувам здравље и лепоту много година! Нека лимон постане ваш поуздан асистент!

Лимун. Састав, корисна својства и рецепти са лимуном

Врло добар дан, драги читаоци! У овом чланку разматрамо са вама овако невероватно корисну биљку, односно плод ове биљке, лимун, као и његов састав, користи, индикација и контраиндикација за пријем, лековито рецепте, и наравно, ја вас позивам да разговара лимун у коментарима на овај чланак или форум, у релевантном. Онда, онда.

Опис лимуна

Лимун - плодно зимзелено дрво са отвореном или пирамидалном круном, расте до висине од 8 метара. Лимун се односи на цитрусне биљке (Цитреае).

Лимени листови су зелени, усњени, широки 5-8 цм, дужине 10-15 цм. Цвијеће су ослоњене, усамљене или упарене. Воће бледо лимун жута, овалног облика јаје, пречник 4-6 цм, 6-9 цм у дужину. Пилинг лумпи ор питтед хард одвојен и зхелозок састоји од великог броја етарског уља. Унутрашњост има неколико гнезда, семе су овалене у облику.

Воће и лимунно дрво имају исто име - лимун, иако обично овај израз често означава сам плод.

Домовина лимунских тропских и субтропских земаља Кине, Индије и Бурме, али данас ова биљка је широко распрострањена у земљама Медитерана, САД-а и Кавказа.

По укусу, лимун је кисело воће, иако су увезени лимони често горког по укусу. Ово се дешава због чињенице да су они испражњени испред времена (нису зрели) за превоз. Зрна лимуна разликују се од незреле не само са суптилним укусним укусом, већ и са лековитим својствима, тј. Зрели лимун је кориснији.

Да бисте произвели 1 кг есенцијалног уља, потребна вам је коријена од око 3.000 лимуна, а пулпа лимуна се користи за производњу лимунске киселине.

Хемијски састав лимуна

Лимунска целулоза садржи велику количину лимунске киселине, која је главни извор корисних својстава овог воћа. Такође, лимун је присутан - есенцијално лимуново уље, флавоноиди, фитонциди и гликозиди, пуно влакана и пектина.

Главне супстанце које чине лимун су:

Микроелементи: Хлор, калијум, магнезијум, калцијум, сумпор, натријум, фосфор;

Микроелементи: гвожђе, флуор, молибден, манган, бор, цинк, бакар;

Друге супстанце: прехрамбена влакна, органске киселине, шећер, угљени хидрати, протеини и масти, вода, пепео, моно- и дисахариди.

Енергетска вредност лимуна (на 100 г производа):

Протеини 1.1 г;
Масти - 0,3 г;
Угљикохидрати - 9 г;
Калорични садржај лимуна - 29 кцал.

Сок од 1 лимуна садржи 33% дневне норме витамина Ц и 1 тбсп. кашичица лигње 13%.

Корисна својства лимуна

Један од најважнијих корисне особине лимуна, односно бити у њој витамина Ц (аскорбинска киселина), је да стимулише имуни систем (имуни систем). Имунитет је заштитни механизам тела од инфекције, различити патолошки фактори и еколошки стимуланси. Када се ослабљен имуни систем, особа често трпи заразних болести, хард се опоравља, а лечење готово било које болести је обавезна примена лекова. Ако је имуни систем у реду, он се суочава са многим патогенима - вирусима, бактеријама, алергенима, стресом итд. Због тога, покушавају да одрже имуни систем је увек у добром стању, често једете намирнице богате витамина Ц. Сада, хајде да погледамо главне болести и стања за које ће бити веома корисно да једе лимун, и пију воду или чај са лимуном.

Лимун се користи за многе болести, на примјер:

Поред тога, лимун има следећа медицинска својства:

• јача имунолошки систем;
• олакшава грозницу;
• олакшава токсемију код трудница;
• стимулише активност кардиоваскуларног система;
• лечи централни нервни систем;
• помаже код хипотензије и неурастеније;
• олакшава главобоље и мигрене;
• је антихелминтхиц агент;
• побољшава варење;
• смањује киселост;
• промовише излучивање шљака из тела;
• уклања тешке метале из тела;
• јача и чини еластичне зидове крвних судова;
• уништава до 12 различитих бактерија;
• потискује стварање цревних гасова (надутост).

Ако поједете 1 лимун сваког дана или пијете 1 лимунов сок, потребна је смањена количина спавања (ако немате времена за спавање). Штавише, употреба лимуна побољшава расположење, подупире тело у тону, уклања жељу да једе између главних јела.

Губитак лимуна

Озбиљна оштећења лимуна могу се јавити само у неколико случајева:

• ако особа има индивидуалну нетолеранцију за лимун и друге агруме, што може изазвати алергијску реакцију, јер агруми су производи повећане алергености;
• у присуству контраиндикација;
• уз претјерано коришћење овог воћа.

Такође се види оштећења од лимуна за зубни гел.

За ефекат исцељења лимун треба узети у умерености, на пример, водом за пиће са малом количином лимуновог сока, додавањем комада чаја итд. Узгред, лимун с лимуном и чајем са лимуном су главни рецепти за конзумирање лимуна у медицинске сврхе.

Контраиндикације на унос лимуна

Лимун се не може узети:

• запаљен грло (може изазвати опекотине);
• повећана киселост;
• хронични гастритис;
• панкреатитис;
• чир.

Рецепти са лимуном за медицинску употребу

За терапеутске сврхе, можете једноставно да користите лимун да једе сваки дан, добро је наступао као превенцију и лечење едема мозга, капиларног крхкости, бол у ногама. Помаже нормализацији рада нервног система, олакшава умор и опште слабости. Такође, венске вене, хемороиди, трофична чиреви, је ефикасна у борби против разних инфекција (вируси, бактерије, гљивице).

Лимун може да уништи до 20 микроба врста је ефикасна у дизентерије, колере, паратифуса, менингоцоццус, жутица, дропси, скорбут. Додељивање га нефролитијазе, гихт, желудачни катар, плућне туберкулозе, лумбаго. Уклања шљаку из тела, помаже у обнављању ткивних органа. Погодан за људе свих старосних доба и добро се рукује гнитним процесима.

Рецепти са лимуном

Вода са лимуном. Ово није само укусно, већ и корисно. Уз редовну употребу, вода са лимуновим соком ослобађа главобоље, смањује крвни притисак, чини ефикасно лијечење болести бубрега, промовише уклањање токсина из тела. Ако пијете воду са лимуном на празан желудац, активира дигестивни тракт и неутралише повећану киселост желуца.

У воду можете додати мед са лимуном, тако да добијемо витамински напитак који ће намотати наше тело витамином Ц и микроелементима.

Од црва. Узмите 1 лимун, олупите и млетите. Додајте семена пулпе и лимуна до резултујуће масе. Ако имате блендер, онда можете једноставно грундирати плодове без чишћења. Додати смешу 1 шољу вреле воде, када је мало хладно, додајте 1 кашичицу меда и пустите да стоји 2 сата. Одушите се и пре него што одете у кревет.

Са реуматизмом. Мрамите 4 лимуна и 3 главе лука, сипајте их 1 литар воде и инсистирајте на 24 сата. Напитак и узимајте 50 г пре оброка 3 пута дневно.

Са прехладом или грипом. 1 лимун са љуштом и олуја са кључаном водом. Прођите кроз брусач меса и додајте 100 г омекшаног путера са 1 жлица. кашика меда. Мешајте и користите маслац уместо маслаца на сендвичима. Зими, морате јести ову врсту уља најмање 6 пута дневно, пре него што га замућите црном хљебом.

Ђумбир са лимуном. На првом знаку прехлада направите чај са ђумбиром и лимуном. Урезивање лимуна и ђумбира, сипајте воду са кључањем и утопите 5 минута на ниску топлоту. Пијте у малим гутљајима.

Са ангином. Стисните сок четвртине лимуна, додајте 150 мл воде и исперите ово грло сваког сата два дана заредом.

Такође можете припремити ову мешавину за испирање: узмите 0,5 лимунов сок, 1 кашичицу велике соли и 1 чашу воде.

Са бронхитисом. Стисните сок од 3 лимуна, мијешајте с 50 грама рена. Узмите 1 кашичицу неколико пута дневно. Такав лек се не може пити или заплијенити.

Са ангином пекторисом. Стисните сок од 1 лимуна, додајте сок од 2 листова алое и 500 г меда. Пренесите лек у стаклену посуду и у хладњаку недељу дана. Узмите 1 тбсп. кашич 3 пута дневно сат времена пре оброка.

Са хипертензијом. 3 лимуна и 5 глава лука ставите у 3-литарску бочицу или теглу и прелијте водом. Када мешавина плута на површину, сачекајте 2 дана, а када се постави на дно, узмите 100 мл ујутру.

Са главобољом. Направите глатку компримовање од воде с лимуновим соком или причврстите сочним комадима лимунасте пулпе на чело и храмове.

Седатив. Дробљена лимуна и водку водите у омјеру од 1:10, узмите неколико капи.

Са повећаним откуцајима срца на нервима. Решите 0,5 кг лимуна, мијешајте са 0,5 кг меда и 20 здробљених зрна марелица. Користите празан желудац ујутро и вече за 1 тбсп. кашика.

Са раком. Изнад означава мешавину 500 г лимуна, 500 г меда и кајсије зрна 20 такође помаже да се изборе са ћелијама рака, јер језгра семе кајсије садржи витамине Б17 и Б15, који су међу популарним исцјелитеља доказаних као средства против канцера.

Са носним крварењем. Додајте четврти лимунни сок у 1 шољу хладне воде, извадите раствор у нос и држите 3-5 минута, држећи ноздрве прстима. Затим седите тихо или устајте, али не лезите. На чело и нос ставите мокар хладан пешкир или лед.

Еликир младости. Размакните 6 великих лимуна, комбинирајте са 4 главе лука и 350-400 г меда. Уз мешавину попуните посуду тамног стакла, везати газом и инсистирати 10 дана на тамном месту. Стресајте и узмите 1 тбсп. жлица разблажена у чаши воде, ујутро 15 минута пре оброка и увече после вечере.

За губитак тежине. Увече припремите инфузију: 1 шољу вреле воде, сипајте 2 кашике сушене камилице и пар лимуна лимуна. Пијте је на празан желудац ујутро.

Средство за испирање за косу. На 1 литар топле воде додајте 2 кашичице лимуновог сока. Исперите косу након прања.

Маска за лице. Мијешати у једнаким размерама лимунов сок и мед и нанијети на лицу 20 минута. После испирања са топлом водом.

Из кукуруза. Откинути ноге, везати кукуруз с месом на калус, а затим 2-3 дана.

ЛивеИнтернетЛивеИнтернет

-Наслови

• 1000. +1 тип (294)
• Савети за све прилике (96)
• Мали трикови одличног кувања (83)
• Господару ноте (118)
• Саморазвој (82)
• Развој памћења (48)
• Савети за живот (12)
• Управљање временом (11)
• Комуникацијске вештине (9)
• Брзина читања (3)
• Плес (73)
• Латина (26)
• Зумба, плес за мршављење (15)
• Го-Го (5)
• Елементи плеса (2)
• Оријентални плес (25)
• ФАК (77)
• ФАК-Видео (20)
• ЛиРу (2)
• Регистрација (5)
• Меморандум (24)
• Наша мала браћа (653)
• Пси (35)
• "Живе као мачка и пас" (25)
• Моја звер (5)
• Из живота мачака -1 (154)
• Из живота мачака-2 (35)
• Занимљиве чињенице о мачкама (62)
• Киттен (16)
• Мачке (слике) (231)
• За власнике мачака (37)
• Ове лијепе мале животиње (73)
• У мрежама Ворлд Виде Веб-а (326)
• Музичка колекција (32)
• Какав напредак је постигнут. (8)
• Желим да знам све (114)
• Креативно (17)
• Митови и чињенице (36)
• Не можете замислити шта да радите (3)
• Пассион-Мордасте (44)
• Невероватно - близу! (14)
• Сховбиз (39)
• Све до свега (39)
• Живот у радости (648)
• Ливе Еаси (184)
• Ритуали, готовина, знаци (126)
• Празници, традиције (97)
• Новац Магиц (70)
• Мушкарац и жена (45)
• Симорон (36)
• Нумерологија, хороскоп (28)
• За душу (25)
• Фенг Схуи (17)
• Езотерика (2)
• Палмистри (1)
• Светишта (5)
• АБЦ оф Фаитх (99)
• Здравље (77)
• Помозите себи (352)
• Само-масажа према свим правилима (91)
• Болести (70)
• Кигонг, Таи Цхи Куан, Таицхи (60)
• Акупресура, рефлексологија (38)
• Старо доба није забавно? (26)
• Традиционална медицина (9)
• Корекција вида (5)
• Источна медицина (1)
• Да живи здраво (132)
• Традиционална медицина (43)
• Чишћење тела (39)
• Последња цигарета (24)
• Израел (143)
• Градови (34)
• Обећана земља (10)
• Корисне информације (4)
• ИзраВидео (19)
• Пхоторепортс (11)
• Јога (210)
• Јога комплекси (123)
• Јога решава проблеме (43)
• Вежбе (30)
• Асанас (9)
• Јога за прсте (мудре) (7)
• Савети и трикови (2)
• Лепота без магије (1130)
• Гимнастика за лице, вежбе (208)
• Луксузна коса (132)
• Лепота на јапанским, азијским техникама (74)
• Тајне младих (54)
• Масажна техника (24)
• Оригинални маникир (20)
• Пут до сјајне коже (115)
• Козметичар (55)
• Савршена шминка (105)
• Проблеми (39)
• Уметност бити лепа (32)
• Стил (131)
• Нега (317)
• Кување (766)
• Печење (93)
• Гарнитуре (18)
• Први курс (12)
• Етничка кухиња (6)
• Десерт (52)
• Снацкс (117)
• Производи од теста (83)
• Да је појесте (50)
• Месо (113)
• Бич уп (31)
• Пиће (75)
• Поврће и поврће (114)
• Рецепти (25)
• Риба и морски производи (34)
• Салате (60)
• Сокови и зачини (8)
• Појмови (16)
• Корисне странице (11)
• Слика (8)
• Фото уредници (3)
• Угоститељске услуге (7)
• Корисни линкови (7)
• Софтвер (11)
• Кроз живот, смејући се. (132)
• Видео Фунни (33)
• Смешне слике (2)
• Играчке (25)
• Ох, та деца. (27)
• Приколушечки (29)
• Једноставно сјајно! (15)
• Игла (208)
• Плетење (21)
• Везице (11)
• Поправка (3)
• Уради сам (82)
• Створити угодност (37)
• Шивање (70)
• Песме и проза (242)
• Текстови (149)
• Провербс (66)
• Афоризми, цитати (22)
• Проза (4)
• Крилати изрази (1)
• Савршено тело (620)
• Бодифлек, окисизе (120)
• Пилатес (37)
• Аеробик (25)
• Цалланетицс (21)
• Милена. Фитнес (18)
• Фитнес сала (17)
• Бодигрансформинг (5)
• Анатомија (1)
• Савети (69)
• Спорт (видео) (87)
• Истезање (40)
• Вежбе (226)
• Пхотобанк (63)
• Уметници (5)
• Природа (5)
• Фото (16)
• Фотографи и њихова дела (31)
• Цвеће (8)
• Пхотосхоп (5)
• Ми изазивамо вишак тежине (545)
• Заробљени у дијетама (62)
• Закони исхране (117)
• Тамо живи. (76)
• ХЛС (16)
• Производи (73)
• Поразмјежите тежину интелигентно (123)
• Пут до идеала (102)

-Видео

-Музика

-Претрага по дневнику

-Претплатите се путем е-маила

-Регуларни читачи

Лимун и његове лековите особине

Лимун (лат. Цитрус × лимон ) - хибридна врста дрвећа из рода Цитрус (Цитрус) (осим лимуна, ове врсте укључују мандарину, наранџу, цитрон, бригарију, грејпфрут и сл.).

То је мало зимзелено дрво висине до 5-8 м, са ширењем или пирамидалном круном.

Постоје дрвеће у доби од 45 година. Лимун се такође назива овалним жутим плодом овог биљке са тврдом одвојеном туберкулозном кору која садржи разне жлезде са есенцијалним уљем

Дом за цитрус се традиционално сматрају тропских и суптропских региона југоисточне Азије, нарочито Индииу.Само реч "Лимун" преузет је из персијског језика и први пут појавио у Русији крајем 16. века. У Европи, лимун се појавио захваљујући Алекандер Тхе Греат.Его војници само са занимљивости донео из Индије, лимун, јабуке су такође назива индијски.

Постоје три главне групе сорти: кисели (или стварни) лимони, слатки - слатки пријатан укус меса и груба (пондероса) - са дебљом кожом и великим бројем семена. Главне сорте култивисаних лимуна су киселе. Узгред, постоје хибридни, генетски блиски лимунски воћни - креч, који има скоро сва корисна својства лимуна, али има неутралан или чак слатки укус.

Плодови лимуна су врло мирисни, мирис је специфичан. Месо лимуна је око 60% тежине плода.

Свако зна да лимуни корисни носе богатом композицијом лековите супстанце и, нарочито витамин Ц. Иначе, витамин Ц у лимуна садржи до 53 мг, а у стабилном облику (сок од једног лимуна садржи 33% дневне вредности витамина Ц, а 1 кашика лимуна - 13%). Чак и када лимунов сок загрева 5 минута до 100 ° Ц, садржај витамина Ц скоро не смањује (због тога је чај са лимуном користан). Зато купују ово воће за болесну, ослабљену децу и старије особе.

Али лимоне могу значајно имати користи и за здраве и за болесне људе.
Судија за себе: лимони садрже 7,1% угљених хидрата у облику шећера, у којима преовлађују лако сварљива фруктоза и глукоза; велики број пектина, који у кожи достижу скоро 16% суве материје, ау пулпи - 11%; садрже прилично велики број воћних киселина, међу којима превладава лимун.
Лимун садржи много витамина Б (да помогну у борби против депресије и несанице, али у исто време елиминише перут и акне), витамин А (који је одговоран за добар вид, кожу и слузокожу) и витамина П (помаже телу да се у потпуности апсорбује аскорбинска киселина).

Поред тога, лимун сок је веома богат, пре свега органски калијум, који је толико потребан за нормално функционисање кардиоваскуларног система и бубрега. Лимун сок је извор цитрине. Ова супстанца, у комбинацији са витамином Ц, има благотворно дејство на оксидационо-редукционе процесе у организму, метаболизам, а такође ојачава и чини зидове крвних судова еластичним.

Прецизнија хемикалија Састав лимуна

Лимунска пулпа је 90% састављена од течности која садржи водонастворне киселине и витамине

У 100 г лимуна садржи:

• Протеини - 0,9 г
• Масти - 0.1 г
• Угљени хидрати - 4,9 г (укључујући моно и дисахариде - 3 г)
• Дијететска влакна (влакна) - 1,3 г
• Пектин - 0,5 г
• Органске киселине (лимун, малик) - 5,7 г
• Пепео - 0,5 г

Витамини у лимуну:

• Витамин А - 0,01 мг
• Витамин Б1 (тиамин) - 0,04 мг
• Витамин Б2 (рибофлавин) - 0,02 мг
• Ниацин (витамин ПП) - 0,1 мг
• Фолна киселина (витамин Б9) - 9 μг
• Витамин Ц (аскорбинска киселина) - 40-50 мг

Макро елементи у лимуну:

• Калијум 163 мг
• Калцијум - 40 мг
• Магнезијум 12 мг
• Натријум - 11 мг
• Фосфор 22 мг

Микроелементи у лимуну:

• Гвожђе - 600 мцг
• Манган - 40 мцг
• Бакар - 240 мцг
• Молибден - 1 μг
• Флуорид - 10 μг
• Цинк 125 μг

• Семе садрже масно уље и лимунин горку материју. Уљане уље је такође пронађено у гранама и листовима (0,24%).
• У кортексу се налази цитронин гликозид.
• Карактеристични мирис лимуна је због присуства етрског (лимунског) уља у различитим деловима биљке. Главне компоненте етеричног уља лимуна су терпене, α-лимонене (до 90%) и цитралне (до 6%).

Калорични садржај лимуна

У 100 г лимуна просечно око 33 кцал.

Корисна својства лимуна

Љековито својство лимуна познато је у древним временима. Познато је да је у КСИ веку пне. Кинески лекари су прописали рецепте, у којима је плод лимуна деловао као главно средство за лечење и зарастање рана и плућних болести.
И индијски јогији једу један лимун сваки дан, и са корејом, што им омогућава да одржавају добро здравље до старости.

Етерична уља садржана у кожи имају снажан бактерицидни ефекат. Лимоне су веома богате минералним солима, а значајан дио њих је калијум, који заједно са витамином Ц врши диуретички ефекат на тело.

Витамин Ц има благотворно дејство на људско тело, учествујући у метаболизму угљених хидрата, масти, протеина, помажући у нормалном функционисању јетре у неутралисању отровних производа.
Лимоне су приказане у многим болестима. Посебно је корисно да их једе атеросклерозом, високим крвним притиском, трудним и мајкама дојиља.

Од свих агрума, лимун има највећи лековити ефекат у хипо- и авитаминозу Ц, али и за лечење прехладе. Класична комбинација - чај са лимуном - није само поштовање традиције, већ и одличан алат за допуњавање витамина, гашење жеђи, враћање снаге и борба против умора

Лимун стимулише апетит, промовише варење, смањује ниво холестерола у крви, олакшава грчеве и колике и има утицај тонирања.

Лимун такође стимулише производњу ензима и дигестивних сокова у мукозној мембрани желуца, што доводи до повећања апсорбције гвожђа и калцијума у ​​телу.

Иако је укус лимуна веома кисел (воће садржи 5-8% лимунске киселине), његова редовна употреба може смањити прекомерну киселост желудца.

Сок од лимуна убрзава зарастање прелома костију, помаже у лечењу чирева, дифтерије, лобар упале плућа, колитис, анемија, хипертензија, гихт, тифуса и болови у грлу. Он игра важну улогу сок од лимуна у чишћењу јетре и жучне кесе људског тела од песка, стена и шљаке. Без хируршке интервенције, лимун сок раствара камење, песак и уклања их из тела.

Примена лимуна у народној медицини

Корисна својства лимуна већ дуго користе у различитим традиционалним медицинама.

• Са почетном ангином, исеците пола свјежег лимуна, без пилинга и пјевања дуже. Урадите то док грло не прође.
• Бели лук са лимуном - најбољилек за прехладу. Узмите 9-10 лимуна, олупите, али оставите љушту, гресите га на финој груди. Затим се и 9-10 глава лука фино раствори, добро меша, додајте ову смешу са три литра куане воде на собној температури. Затворите чврсто и инсистирајте у фрижидеру. Узми ујутру пре оброка и увече пре него што одеш на кревет на жличици.
• Исцељење за прехладе. На први знак прехладе мора престане са узимањем хране и направити такву медицинску решење: пола литре кључале воде, једна кашика груби со, сок исцеђен из великог лимуна, 1 грам аскорбинске киселине. Увече морате попити цело решење сат и по.
• Од кашља и грипа добро помаже такву децу. Кувајте у води 1 лимун на тихој ватри 10 минута, престани и истисне сок у чашу (уместо лимуна, можете користити трећи пехар јабуковог сирћета). додати 2 кашике глицерина, промешати, и напуните чашу до врха са медом, са јаким и честим кашља да 2 кашичице мешавине 3 пута дневно пре оброка и ноћу на сок од лимуна. Ако је јака кашаљ, али ретко и суво, треба узети 1 кашичица пре и после доручка, ручка, вечере и увек пре спавања.
• Лимун са реуматизмом. Морате да узмете 1 цео лимун или лупак од четири или пет лимуна. Одлучите лимун, исеците га на мале комаде, олупите и исеците, сипајте све 1/2 литре водке. Инсистирајте неколико дана. Свако вече прочишћава ову инфузију болних тачака, а затим их завити у волнену тканину.
• Мед, јаја, лимун и коњак са остеопорозом. Узми пет јаја и лимуна, две кашике меда, 50 мл коњака (цахорс). Јаја да се разбије, мијешају са медом, осуше шкољку и дробите. Шел прелије лимунов сок, након пет дана, мешајте два састојка, сипајте коњак и пажљиво мешајте, пијте 25-30 мл једном дневно, све док не попијете целу смешу. Поновити три курса са паузама у три дана.
• Користи се мешавина сокалимона и першуна за уклањање пеге. Припремите јаку децукцију першуна, мијешајте с лимуновим соком и користите за избјељивање пеге, трљајући своје лице ујутру и вечери.
• Акне, модрице, модрице проћи брже ако су подмазани инфузијом лимуновог сока и меда, у сразмери од 1 до 2.
• Лимун и јаје са акни. Једно бјеланчевина је помешано са лимуновим соком, туком до пене, наносити на лице, врат и оставити пола сата, а затим испрати топлом водом. Ова маска сужава поре и даје тијелу тупост.
• Коришћен је лимун кора од главобоље. Узмите свјеже лимунову кожуку, пажљиво уклоните бели унутрашњи слој, а затим примијените олучени колач на храмове и оставите неко вријеме. Храм ће мало гори и бол ће проћи.
• Користи се лимунов сируп за излучивање брадавица.
• Лимена кора са целулом за омекшавање кукуруза. Испружи ногу пре спавања, везати кукуруз лимуна с пулпом до кукуруза током ноћи. Ако поновите ову процедуру 2-3 пута, потребно је да убрзате ноге и пажљиво уклоните кукуруз.
• Са крхким ноктима препоручујемо коришћење апликација с лимуновим соком два пута дневно, ујутру и увече.
• Лимун, маслиново уље, мед камењем у бешику. Измешајте 50 г меда, 50 г маслиновог уља, сок од једног лимуна. Узмите 1 тбсп. кашич 3 пута дневно у присуству песка у бубрезима. Курс - 1 месец.
• Лимунско воће се користи као антхелминтик.
• Његов сок има адстрингентна својства и примењује се да ојачају стомак.
• Ако имате пародонтоза и запаљење гингива, препоручује се да се испрати уста сок од лимуна, растворен у чаши топле воде: растворити у чаши воде кувано 4 тсп. кашике меда и 1 тбсп. кашику лимуновог сока, користите као гаргле неколико пута дневно.
• Да би да ојачају корене зуба трљајте зубе кожом лимуна.
• Лимун сок бележи зубе. Да бисте то урадили, потребно је да узмете мали део цитруса, причврстите га својим зубима и сачекајте неколико минута. Међутим лекари саветују да не злоупотребљавају то значи, пошто лимунска киселина у великом количином неповољно утиче на калцијумове соли, које су једна од компоненти глеђи.
• Снажна кафа са лимуновим соком помаже да уклони интоксикацију. Пре очекиваног оброка, попијте шољу добро припремљене кафе с лимуновим соком или парче лимуна. После празника поновите исту процедуру. Интоксикација брзо пролази.
• Лимун и маслац из перути. Узмите четири кашике маслиновог уља, додајте сок пола лимуна, добро се добро мешајте, лагано загријте. Нанесите на коријенима косе прстима покретима масажа, оставите неко време, а затим оперите главу шампоном.

Пажљиво молим! У болестима желуца, црева, јетре, жучне кесе, жучних путева и панкреаса (акутни и хронични панкреатитис) пажљиво користе лимун, а у неким случајевима искључене из исхране у потпуности.

Такође би требало да буду опрезни приликом пријема велике количине сока од лимуна, јер може да уништи глеђ зуба, тако да у таквим случајевима смеју мешати са мало воде.

Треба да знате да прекомерна и нерационална употреба лимуна, као и сваки производ, може нанети штету чак и здравој особи.

Комплекс јединствених корисних својстава лимуна чини то неопходним плодом за потпуну и здраву исхрану. Према томе, ако је ваш избор здравље, направите лимун саставни део ваше исхране.