Зглобови доњих екстремитета подложни су већим оптерећењима. Разбијање везивног ткива у зглобу може се добити током спорта, када пада или шетате по граду. Ненамјерно преклапање стопала или скидање пете са високе пете је преплављено дислокацијом, истезањем, преломом. Обично повређене тетиве између пете, фибуларних, талуса костију.

Правовремени третман и рехабилитација након истезања у зглобу потпуно враћају анатомску функцију зглобова и стабилизују стопало. Влакна ткива расту заједно 3 недеље и стичу бившу еластичност.

  • дегенерација перонеалних мишића, узрокована померањем интервертебралних дискова;
  • анатомски дефект у структури горњег дела стопала;
  • старосне промене.

Класификација повреда

Истезање зглобова лигамената прати симптоми болова, који се манифестују зависно од степена оштећења. Знаци патологије су неспецифични и могу се посматрати са модрицама, дислокацијама или фрактурима, стога, како би се направила клиничка слика, неопходне су информативне дијагностичке методе.

Диференцирају 3 степена напетости:

  • Ја се карактерише малим оштећењима влакана (до 15%) са пуним задржавањем покретљивости. Поремећај је праћен благим отоком у доњем дијелу тибије, непријатним осећањима приликом ходања.
  • На ИИ, већина везивног ткива је повређена. Појављује бол у болу, суптилни едем, хематом. Функције су делимично очуване, али је покретљивост ногу ограничена.
  • У ИИИ фази постоји потпуна руптура лигамента. Ово изазива јак бол док се не изгуби свест, мучнина, вртоглавица. На зглобу се формира широк зглоб.

Растезање није опасно по живот, али захтијева лијечење и курс физичке терапије, у супротном дугорочно ће проблем проћи у хроничну форму, а ризик од поновљених повреда ће се повећати. Компликације су преплављене жучном зглобном хрскавицом, појавом артрозе.

Медицинска њега

Пре именовања терапије, утврђује се озбиљност повреде. Доктор тестира ногу за покретљивост, ако је потребно, додели рендгенски снимак. У сложеним случајевима, ЦТ скенирање се користи за процјену оштећења зглобне вреће, хрскавице и мишићних влакана и прописује се артрографија.

  1. За елиминацију бола и отока.
  2. Уклањање крви с крварењем у заједничку капсулу.
  3. Реанимација моторичких функција.

Уз лако проширење лигамената зглоба, довољно је еластично завоју у облику осам. Бинт обмотати стопало и доњи део зглоба, нанијети комприм с ледом. Са патологијом спољашњих ткива, стопало се окреће према споља. Ако су унутрашња влакна оштећена, да би добили правилан облик, усмерена је према унутра. Истезање међусобних лигамената изазива напетост из оштећеног подручја да се уклони са преклопа стопала. Од повреде, завој се носи 2 месеца. Одржава спојеве у правом положају и спречава поновљене руптуре.

Да би се повећао одлив микроциркулације и одвода лимфне дренаже, нога се поставља на високу јастук. Бол се узима са ментолом (Цхлоретил). Уз помоћ антикоагуланса, етара, брзо пролазе знаци истезања. Дан касније врши се термичка процедура. Субјективни симптоми се уклањају помоћу аналгетика и масти.

Ако су лигаменти озбиљно оштећени, им се понуди хоспитализација. На зглобу, гипсова лингвица се примењује 20 дана. Да би се уклонила крв из зглобне шупљине и спријечила упале, извршена је пробија са блокадом новоцаина.

Након уклањања гипса у одређеном периоду, прописују се загревање и деконгестанти за спољну употребу - Финалгон, Меновазинум. Хирургија је потребна ако је руптура компликована преломом. Током терапије, мањи бол и хромат су поремећени.

Физиотерапија за зглоб

Поступци се прописују дан након повреде. Они елиминишу непријатне и упалне симптоме, убрзавају опоравак.

  1. За анестезију, криотерапија са сувим ваздухом је ефикасна, перкутана електроуреустимулација.
  2. Парафин уклања упале, има притисак на тетиву. Обично се користи у комбинацији са другим методама и масажом.
  3. Инфрацрвени оптички зраци ласерске густине позитивно утичу на интерцелуларну матрицу везивних ткива, ћелијске ензимске структуре, нервне завршнице.
  4. Диадинамичка терапија, УХФ ослобађају ољуштеност, побољшавају регенеративне процесе.
  5. Лечење магнетним пољима побољшава напајање периферне крви, убрзава фузију влакана.
  6. Амплипулсе терапија активира ћелијски метаболизам, повећава еластичност лигамената и мишићних влакана.
  7. Ултразвук побољшава ензимске и трофичне процесе у ткивима. У комбинацији са процедуром, препоручује се пелоидотерапија (терапија блатом), која делује на термички и компресиони ефекат на зглобу.

Терапеутске мере и број сесија се постављају по дискрецији специјалисте за трауме након прикупљања информација.

Вежбе за зглоб

У случају повреде умерене до умерене, препоручује се да се зглоб развија што је раније могуће. Изгубљено време у будућности ће довести до непокретности Ахилове тетиве. При истезању од 1 степен већ 2 дана препоручује се запошљавање. У сложеним случајевима, након завршетка конзервативне терапије, заједничке вежбе се прописују.

Чак и ако имате тетоважу, потребно је да потегнете прсте. Покрет ће обезбедити микроциркулацију капиларне мреже која ће убрзати фузију влакана.

За почетак уклоните завојницу и покушајте да извуците тениску лопту са дна или сакупите мале предмете са пода прстима. Сложенијих пракси се обављају именовањем лекара у поликлиници.

Да би се вратила покретљивост зглоба, приказана је терапија вежбањем. Неправилно одабране праксе и поремећај технике учинка ће погоршати стање и поништити ефекат лечења. Правилно изведене вежбе ће брзо вратити изгубљене функције и ојачати лигаменте.

Загријте

Лежи на леђима, обавити неколико циклуса прстију за савијање флексије, уклањајући их на бочне стране. Након кратке паузе, направите кружни окрет с ногама у супротном смеру казаљке на сату.

Кваке с лоптом

Наслањајући се на зид и постављајући ноге даље од колена, струк притиска велику футболу. Повлацење карлице у леђа, скакање до паралеле са подом, држање правог угла у коленима. Приликом кретања дуж кичме, лопта се ваља. У обрнутом редоследу, они се враћају на основну позицију.

Флекион стопала

Пракса отпора се врши седењем. Пацијентова нога се поставља на кауч, еластични ђон се спусти до ђона, а обе руке се повлаче у груди. Сједење у столици симулатора типа Биодек врши супротне бочне флексије. Изокинетичка обука савршено ојачава зглобове и тетиве.

Вјежбе у равнотежи

Класе на мобилној платформи развијају координацију, ојачавају влакна везивног ткива. Стојећи на здравом полу савијеном делу и балансирању тела, баците лопту у зид.

Круг њихове еластичне траке фиксиран је на зид 15 цм изнад пода. На растојању од 80 цм, подигните здраво стопало у лассо и стојите на ваљку. Очување статичке природе тела, оштећена нога чини махи у различитим правцима.

Шетња уз отпор

Вежба стабилизује ноге, развија мишиће телета. У петљи, једнака пречнику до запремине кукова, губе се обје ноге, подигнете га до глежња или спустите, а мало сећате. Са равном кутијом, они се померају са стране кораком, превазилазећи отпор траке. Извршите 20 корака лијево и десно у 6 понављања.

Уздиже се на један прст

Стојећи у страну на петљу причвршћеном за зид на висини од 20 цм од пода, лассо се убацује у оштећену стопалу на нивоу подталног зглоба. Здрав екстремитет се враћа и држи на месту по тежини. Радни ногомет на врху, истезање траке, померање стопала. Како се мишићи прилагођавају оптерећењу, растојање од зида повећава се.

Прелазак на треадмилл

После зглоба зглоба ЈаИИ степен Препоручујем ходање симулатором у базену. У води, тежина тела и аксијално оптерећење на кичми знатно се смањују на грудима, што помаже да се развије нормалан ходак и држи стопало у исправном положају.

Видео

Видео - Обнављање зглобова зглобова

Скакање

На крају курса за рехабилитацију спроводи се тест за осећај равнотеже и мишићне снаге. Креда извлачи праву линију. Пацијент се креће на једној нози, наизменично слетајући на супротне стране осе. Ефикасност третмана процењује се по опсегу и броју скокова.

Још један показатељ стабилности лигамената је дугачак скок. Задатак је да се налетите и слетите на исту ногу. Поређење јачине оба екстремитета омогућава објективну процену стања оштећеног зглоба, прихватањем или поништењем одлуке о повећању интензитета обуке.

Превентивне мјере

Повреда зглоба може се спречити ако су испуњени одређени услови. Опасност од напетости међу женама је много већа него код мушкараца, тако удобне ципеле са петом не вишом од 5 цм. Они који имају висок ногу лифт је изабран за свакодневни живот, препоручује се да носите високе потпетице само у посебним приликама.

За спорт, пожељне су високе патике са тврдим леђима и траком за ноге. У почетку је пожељно подупирати зглоб са еластичним завојима "Фармик" или ортрезом.

Укључивање вјежби у програме обуке на равнотезу и развој мишића перонеала и телета је корисно за координацију и стабилност стопала. Важно је започети и завршити вежбе истезања.

Опоравак након руптуре лигамента у ланцу

Оштећење лигамената зглоба је најчешћа повреда која се може добити на одмору или током играња спортова. У 70% случајева, руптура лигамента се јавља код особа које су раније добијале истезање. Ово се дешава због чињенице да честе спужве лигамената (посебно код спортиста) доводе до нестабилности у зглобу и тиме повећавају ризик од повреде и остеоартритиса у будућности.

У већини случајева, руптура лигамента се јавља када се стопало окрене унутра. Истовремено, оптерећење на спољним лигаментима зглоба повећава много пута. У вријеме руптуре лигамента могу се десити мали фрагменти костију. У најтежим случајевима, трауму прати прелом костију који формирају зглоб.

Класификација

Симптоми повреда лигната у глежњу

  • Оштро нежност у зглобу, немогућност да се креће на ногу.
  • Видљива деформација зглоба.
  • Хематоми под кожом зглоба.
  • Повреда је узрокована падом са висине или судара са нечим тешким, као што је несрећа.
  • Повећава се бол и оток.

Прва помоћ

  • Мир - неопходно је што више уклонити оптерећење из оштећене ноге. Препоручљиво је да не престанете на њега два дана.
  • Хладно - да бисте смањили едем, морате да примените лед или компримовани хладни комад за 10-12 минута до 4 пута дневно.
  • Компресија - примена притиска заптивања или гуме такође ће знатно смањити едем.
  • Подизање - повишена позиција удова (на пример, на столици) стимулише ефекат лимфне дренаже и микроциркулацију, а самим тим и смањује едем.

Дијагностика

Да би се утврдила дијагноза, консултација трауматолога, рендгенске слике су неопходне.

Лечење руптуре лигамента у ланцу

Након прегледа, трауматолог ће одредити тежину повреде и прописати третман.

  • Мир, криотерапија (хладне компресе), повишена позиција. Стално ношење гуме или ортозе.
  • Унутар бола (таблете, на пример, Дицлофенац) и локално (масти, на пример, Волтарен).

Са акумулацијом крви у зглобној шупљини (хемаррроза) врши се пункција (пункција), током које ће се уклонити сва акумулирана течност. Немогуће је одбити процедуру, јер ће то довести до погоршања стања, значајно повећати вријеме рехабилитације, повећати ризик од упале (артритиса).

Терапијска физичка обука

Прве три дана се изводе најједноставније вјежбе 3 пута дневно за 10 приступа.

  • Статичка мишићна напетост стопала и доње ногице.
  • Активни покрети прстију и коленског зглоба.

После 3-7 дана (у зависности од тежине повреде) повезане су вежбе.

  • Устаните у чарапе.
  • Усмеравање објекта на себе. Потребно је закачити ногу столице помоћу прстију и повући се. Временом, требало би да пређете на вјежбу с пондерирањем (предмет на столици, сто за чај).
  • Валкинг. До 2 сата дневно на равној површини у удобном кораку за себе.
  • Да би ојачали мишиће доње ноге и стопала, неопходно је извести вежбе истезања. Статичко истезање. Требаће вам експандер (гумени појас). Окретање ногу изнутра (пронирање) и напоље (супинација), подножје и дорзална флексија стопала врши се превазилажењем отпорности експандера.

Сврха вежби је да побољша циркулацију крви у делу, одржавајући тонус мишића.

Пре почетка гимнастике, обавезно извршите загревање. Никад не радите кроз бол, може само погоршати стање зглоба и лигамената.

Физиотерапија

  • УХФ-терапија. Употреба ултра-високе фреквентне струје током процедуре стимулише ширење крвних судова, побољшава регенеративне и метаболичке процесе.
  • Ултразвук. Постигнути ефекат микро масаже побољшава крвну и лимфну размену, има аналгетик и антиинфламаторни ефекат. Након ултразвука, кожа боље упија масти и креме, што такође повећава резултат лечења лијекова.
  • Парафинотерапија се може прописати већ у првим сатима након повреде. Има антиинфламаторни, аналгетички ефекат, активно стимулише метаболичке процесе.
  • Диадинамичка терапија. Измјене струје различитих фреквенција дају анестетички ефекат.
  • Магнетотерапија побољшава циркулацију крви, смањује едем.
  • Масажа се врши 10-12 дана.
  • Водене процедуре. Приликом првих посета базену, боље је да се ограничите на физичке вежбе у води. После неког времена можете пливати удобним стилом до 30 минута дневно.
  • Балнеотерапија (блатне купке).

Препоручљиво је пратити дијету засићену протеином и калцијумом. За брзу обнављање функције зглобова препоручује се узимање витаминских комплекса и додатака храни (глукозамин и хондроитин).

Спречавање руптуре лигната у глежњу

  1. Обавезно је направити загревање пре спорта и истезање након завршетка тренинга.
  2. Носите еластични завој ако имате нестабилан зглоб зглобова.
  3. За куповину добрих ципела са висококвалитетним подножјем за ноге: одговарајућа величина, чврста леђа, удобан прст, тврди врх, ниска пета.

Узимајући у обзир преваленцију трауме лигаментима зглобова, мере за обнављање њиховог нормалног функционисања укључују широк спектар манипулација. Међутим, треба запамтити да је рехабилитација без вежбања и физичке терапије немогућа.

Руптура лигамента зглобног зглоба: симптоми и лечење

Зглобни зглоб је веома моћан и савршено прилагођен оптерећењу и сталном кретању.

Фиксирање ногу стопалом врше три групе лигамената: интерно, унутрашње и спољашње.

Мишеви спољашње групе најчешће су оштећени, јер су одговорни за најчешће кретање - савијање стопала у правцу подлоге и окретање га унутра.

Од укупног броја повреда зглобног зглоба, руптура лигамената је 10%. Зашто се то дешава?

Узроци руптуре лигната у глежњу

1) Спортске повреде у скакању и трчању.

Оштри покрети великог радијуса, истовремено учвршћивање доњег удова, најчешће доводе до руптуре лигамената или оштећења спољашње мишићне групе зглоба.

2) Спортске повреде љубитеља зимских спортова: планинарење, сновбоард, клизање.

Оштро кретање удова око своје осе уз пуно оптерећење на њој одмах води до трауме до спољне, мање често унутрашње групе грудних мишића.

3) повреда домаћинства када клизају на равном, влажној површини, неуспешно пада, "притежући" ноге приликом преласка и слично.

4) Радови на башти и башти, посебно копање, доводе до значајног оптерећења на мишићима на мишићима, чија влакна се постепено истискују и поцепају, поготово ако је овакав вид необичан.

Међутим, сложит ћете се да бол у болу у ногу након што ископају кревет и акутни бол након пада на скијању нису исти, иако има исто име.

Стога се разликују различити типови и степени штете.

Врсте руптура лигамената зглобног зглоба класификују се према степену оштећења влакана:

  • Штета И степени, у свакодневном животу под називом "истезање" карактерише деформација малог броја мишићних влакана једне групе, најчешће спољне;
  • Штета ИИ степеничесто називају руптура делимичног лигамента, она карактерише трауматизацију значајног броја влакана спољне и унутрашње групе зглобова мишића;
  • Штета ИИИ степен Ово је велика траума за мишићна влакна свих група, то јест потпуна лигаментна руптура. Компликација оваквог степена оштећења може бити одвајање лигамента од места његовог везивања, након чега следи губитак његових функција;

Симптоми руптуре лигната у глежњу

Шта карактерише сваки степен оштећења?

И степен се манифестује:

- није толико болан као непријатна сензација када се учита на оштећеном делу, брзо ходање, трчање, пењање и спуштање степеништа;

- одсуство непријатних сензација у одмору;

- једва приметно црвенило и благо оток у зглобу на предњој страни стопала;

ИИ степен се манифестује болније:

- интензиван акутни бол чак и када полако ходате на равној површини;

- светло црвена плава боја на раскрсници са стопалом;

- отицање зглоба, што онемогућава носити ципеле;

- бол се не слаже када се удио не помера;

- жељу жртве да ограничи или искључи кретање;

ИИИ степен јасно се манифестује:

- Црвенило читавог зглоба, достижећи средину шиљака;

- хематоми, крварење на мјесту максималне трауме;

- модрице на зглобу и доњу ногу;

Тешки неподношљиви бол;

- немогућност кретања, чак и ако је то потребно или неопходно;

Када одвојите стопало од пригушнице, она виси, настављајући глатко, немогуће је стајати на нози.

Дијагноза руптуре лигамента стопала је једноставна:

- доктор анализира визуелне симптоме;

- дефинише погођену групу лигамената једноставним тестом за флексионом продужавање стопала;

- у тешким случајевима потребна је рендгенска фотографија;

- под најтеже повреде прописати ЦТ за процену оштећења мишићних влакана, интегритет заједничког капсуле, хрскавице и малих зглобова костију;

Лечење руптуре лигамента у ланцу

Штета И степени или спраин се дешава код куће.

Састоји се од обезбеђивања штедног режима, примењивања фиксативног завоја од еластичне завоје, примјене антиинфламаторних и анти-едематозних масти и гела на оштећену површину.

Првих два дана након повреде су неприхватљиви са употребом грејних компресија и масти.

Напротив, користио хладјење масти:

Они не смањују температуру површине коже, а уз помоћ аналгетика, антикоагуланти, ментол, алкохол и етерична уља хладе и анестезирају мјесто повреде.

Ове масти се не могу утрљати, неопходно је наносити их лаганим покретима без притиска.

Апсорпција гела је већа од масти!

Масти за ослобађање болова и ослобађање упала:

Који су добро упијани, не загријавајте, већ хладите место на којем се наносе.

Користите их за облоге на болним местима, мијењате сваких 3-4 сата.

Лако повређени спој, под условом да је сигурно причвршћен, не захтијева потпуну имобилизацију.

Дозвољено је и потребно је ходати, али под условом да не дође до потпуне подршке зглобу и стопала.

За ходање у овом периоду можете користити трску или штаке.

Лечење природним средствима спрјечавања глежњака

Природни производи се користе као лосиони и облоге.

Да бисте уклонили едем, могу се користити компресије направљене од природног млијека или водке, едем се уклања максимално 2 дана.

Густи слој завоја се омочава у млеку или водици и завија око зглобног зглоба.

Покривен полиетиленом, затим слојем памука или топлом тканином (пожељно вуненим), добро је, али не превише чврсто за завијање и држати 6-8 сати.

Лосион лука од лука са солима (може се јодити).

Две средње лук дробљени у машину за млевење меса (осим сока), додати кашику соли, промешајте, постављен између слојева газе и применити на повређеног зглоба у току дана 5-6 пута на 1-1,5 сати.

Лијечење се одвија након 10-14 дана.

Жртва се може вратити у живот у нормалном ритму, али Први пут је боље избјећи прекомерна оптерећења (трчање, скакање, пењање и спуштање степеништа).

Штета ИИ степени такође се често јавља код куће.

Али оштећени зглоб у болници или у хитној соби је прелиминаран фиксиран са гипсаним лангетама, пружајући споју потпуну непокретност.

Од лекова након уклањања лангетума постављају се анестезирајућа масти са антиинфламаторном и анти-едем акцијом:

Завршите третман мастима за загревање:

Да би се убрзало зарастање тешко повређених влакана, прописане су физиотерапеутске процедуре:

- УХФ (третман са електричним пољем)

- топла опуштајућа купка

Лечење може трајати до три недеље.

Штета ИИИ степен, највероватније, захтевати хоспитализацију.

Да бисте уклонили снажни бол, примените моћне лекове против болова.

Да бисте уклонили из заједничког шупљине крви и заједничке бушења течности врши, спречава заједничку инфекцију и упалу и прокаин, унели приликом бушења, помаже да се ослободе бола у трајању од двадесет и четири сата.

Са потпуним руптурам лигамената доњег ногу и стопала неопходна је имобилизација, за коју је спој сигурно фиксиран гипсаним завојом 3-4 недеље.

Љекар који похађа индивидуално бира лекове за лечење, вежбе за вежбе физиотерапије и физиотерапијске процедуре.

Чак и у присуству одливеног завоја, препоручује се да се потегне прсти погођеног удова, ова једноставна вежба убрзава адхезију лигамената и обезбеђује им неопходну исхрану.

Рехабилитација или рехабилитација

Након смањења бола и отока, прописан је курс физиотерапеутског третмана, који може укључивати:

- Електрофореза са калцијумом

- Фонофоресија са хидрокортизоном

- Поступак лечења са лечењем

Физиотерапеутске процедуре обнављају структуру мишићних влакана, убрзавају њихову храну и раст, фузију једни са другима.

Повећати густину мишићне масе и вратити његову еластичност, убрзати метаболичке процесе унутар зглоба.

Потпуно опоравак тешког лигаментног руптура се јавља у року од 2-3 месеца.

Најједноставније вјежбе вежбалне терапије након истезања лигамената зглобова

  1. Седите, полако и слободно померајте прсте 2-3 минута са прекидима;
  2. Устаните, мало подигните на прсте, полако и глатко спустите пете;
  3. Полако ходајте, окрећите му пете према унутра 3-5 метара;
  4. Ходајте полако, окрећући пете напоље 3-5 метара;

Профилакса зглобова

Спраин глежња се не може толерисати ако:

- ретко, али самопоуздано, носите ципеле са пете;

- за спортске часове да носе ципеле који правилно подржавају зглоб у зглобовима;

- учествовати у вежбама и вежбама како би се ојачали мишићи и лигаментни апарати у зглобовима;

Лигаментним лигаментима и заједничком рестаурацијом брзо, исправно и искључено дугорочне последице трауме, неопходно је стриктно придржавати се свих захтјева рехабилитационог курса.

Озбиљан став према свакој врсти лијечења ће довести до потпуног обнављања зглоба и физичког испуњења живота!

ЛФК и рехабилитација након руптуре лигната у лупу: вежбе за загревање

Опоравља од уганућа чланка - то је важан период, чија дужина зависи од степена лигамента апарата јаз, старост жртве и његово физичко стање. период рехабилитације, као по правилу, обухвата правилна исхрана, вежбање, имобилизација, физикалну терапију, лекове, чији је циљ убрзавање зарастање лигамената, као и коришћење традиционалне медицине и сагласности са превентивним мерама.

Пријем лекова

Рестаурација након руптуре лигамената глежња не ради без учешћа лекова. Јер они имају терапеутска својства помажу да се не само ухапси светле знаке оштећења лигамената и зглобова, већ доприносе убрзању регенерације способности, побољшавају проток крви, који има позитиван ефекат на брзину третирања повређеног екстремитета.

Брзо вратите зглоб након што је повреди помогло следећи лекови:

Волтарен Емулгел - ефикасан гел, има брз аналгетички и антиинфламаторни ефекат. Користи се за модрице, спрајеве лигаментног апарата, са различитим врстама повреда и прелома.

Препоручује се да га користите у складу са упутствима од стране лекара или након детаљне студије о упутствима. Зато што лек има контраиндикације и нежељене ефекте. Не може се користити за преосетљивост, лактацију, трудноћу и одређене болести респираторног тракта.

Гевкамен - се широко користи за опоравак након повреда зглоба. Средство има изразито својство аналгетика. Поред тога, помаже у ослобађању едема, смањује испирање коже.

Индикације за употребу ове масти су различите болове сензације кости, зглоба или мишићне природе. Добро је постављен за рушење лигаментног апарата, дислокација и прелома са расипањем.

Ток коришћења лека није нарочито дуг, то је 3-5 дана, након чега се препоручује тродневна пауза и поново се примењује према индикаторима доктора.

Хепарин маст - Одличан антикоагулант, помаже у обнављању крвотока, спречавању згушњавања крви и стварања крвних угрушака. Поред тога, има благи противупални и аналгетички ефекат. Користе се за различите врсте повреда, ако особа удари ногу, разбије тетиве или лигаменте, а након прелома, обнавља циркулацију крви у погођеном подручју и побољшава трофично ткиво.

За лечење лигамента ноге са таквом мастом не би требало трајати више од недеље, јер је дуготрајна употреба производа контраиндикована како би се избјегло озбиљно крварење. У сваком случају, период пријаве за сваког пацијента је строго индивидуалан и одређује лекар.

Ибупрофен - нестероидни антиинфламаторни лек, који се карактерише комплексним терапеутским ефектом. Лек се ослобађа у облику таблета и помаже у борби са болним сензацијама, смањује едем, испирање и елиминише упале.

Ток третмана са ибупрофеном траје не више од 5 дана. Код дјетета млађих од 12 година, трудница и дојиља, људи са патологијама гастроинтестиналног тракта и неких других органа, ова лијека је контраиндикована.

Димексид - се медикамент у облику масти или раствора, има аналгетик, антиинфламаторно и антибактеријско дејство, па се широко користи у повреда скочног зглоба у случају руптуре лигамената, оштећења тетиве.

Финалгон - локални лек са израженим аналгетиком и антиинфламаторним ефектом. Фармаколошка својина се брзо постиже. Контраиндикована код деце испод 12 година старости, људи са високом преосетљивошћу иу присуству оштећења коже, на месту где је потребно нанети маст.

Сви лекови за лечење зглоба треба користити након именовања лекара. Приликом примене треба поштовати препоруке, фреквенцију и дозу.

Физиотерапијске процедуре за истезање лигамената

Рехабилитација након руптуре лигамената глежња мора нужно укључити физиотерапију, која има за циљ загревање оштећеног удова и наставак моторичке активности.

Осим тога, физиотерапија помаже у убрзању циркулације крви, што побољшава трофично меко ткиво, лигаментне апарате и зглоб, а разбијен лигаменти почињу да се осигурају.

Као такав метод рехабилитације, чешће се користи:

Електрофореза - ефикасан начин лечења повреда костију, зглобова и лигамената. Терапијски ефекат се изводи кроз специјалне електроде, преко којих пролази струја.

Главне предности ове методе сматрају се висока ефикасност при ниским дозама, недостатак акумулације јона у крви и лимфе, утицај на тренутне центру саме, што смањује инфламацију и унапређује физиолошку функцију екстремитета.

Електрофореза се може доделити и одраслима и дјетету. Међутим, вреди размислити о неким контраиндикацијама. Због тога, тип физиотерапије одређује лекар, на основу карактеристика штете и тежине.

УХФ - Још једна врста физиотерапије, захваљујући којој се успјешно опоравља након руптуре лигамента зглобова. Метод карактерише утицај на тело електромагнетних фреквенција које продиру дубоко у меку ткиву, побољшавају њихову функцију, позитивно утичу на циркулацију крви и трофизам погођених подручја.

Ионофоресис - такође се широко користи у терапијске сврхе, помаже у чишћењу тела токсина и токсина, побољшава метаболичке процесе и позитивно делује на оштећења зглобова, костију и лигамента.

Параффин Врапс - доприносе добром загревању оштећеног удова, због чега се убрзава циркулација крви и метаболички процеси. Због тога, ткива добијају више исхране и почињу процес обнављања интегритета лигамената и тетива. Поступак се обавља у здравственим установама, али то можете и сами учинити.

Сваки од типова физиотерапије се користи у различитим случајевима и додељује га љекар који је присутан појединачно. Трајање и почетак поступака су такође различити, али укупно трајање курса, по правилу, не прелази месец дана. Само у неким случајевима, према речима трауматолога, физиотерапија може бити више од четири недеље.

Главне индикације за такве методе лечења су уклањање гипсног завоја, пренета операција са руптуре лигамената, у случају лома и других повреда.

Терапијска физичка обука

Вежба током истезања лигамената зглоба игра интегралну улогу у његовом развоју и обнављању изгубљене моторичке активности. Започните тренинг око 4-5 дана након повреде. Као рехабилитација, они додељују јогу, мерено ходање, једноставне вежбе и пливање.

Првог дана, оптерећење и трајање гимнастике треба бити минимално. Повећавају се постепено, избегавајући јаку преоптерећеност и појаву болова током вежбања. Да би се постигао неопходан терапеутски ефекат, вјежба мора бити обављена исправно.

Прво, гимнастику треба урадити заједно са доктором, након чега је обука у кући дозвољена. Захваљујући систематском вежбању, циркулација у крви се убрзава, метаболички процеси се нормализују у погођеном подручју, пропуштају, упали, упали и болни осећаји.

  1. Споро кретање с прстима.
  2. Кружни покрети који укључују зглоб зглоб, окретање стопала на десно и лево.
  3. Полазна позиција - стојећи, морате глатко попети на прсте и полако се потонути до петака.

Верује се да пуни лигамент зглобова осигурава 2-3 месеца, зависно од тежине лезије и присуства истовремених повреда.

Фолк методе за враћање зглоба

Рехабилитација зглоба је важан процес лечења на коме зависи крајњи резултат и враћање моторичке функције оштећеног удова. У такве сврхе се користе не само традиционалне методе, популарна медицина је популарна. Помаже у сузбијању непријатних симптома, убрзању циркулације крви, ублажавању болова и спречавању развоја хематома.

Као терапија се користе лековито биље и друге природне компоненте, од којих се праве инфузије, одјеци, купке, облоге, масти.

Ефективни рецепти за враћање физиолошких функција зглоба су:

  1. Бодигуард - утврђује основне лековита својства, помаже да се смањи оток, спречава стварање хематома и модрице, смањује бол, нормализује метаболизам и доприноси ефикасности зарастању лигамената. Производ се може купити у апотеци, за лечење се омекшава у води и наноси се на болело место.
  2. Компресија кромпира - помаже у заустављању болова, олакшава отицање и упалу. Да бисте то урадили, потребно је да сири биљни сок у грубо и причврстите га на зглобну зглобу, током целе ноћи. Можете повећати терапеутски ефекат ако користите купус или лук заједно с кромпиром.
  3. Лук са сољем - користе се за смањење отока и упале. Да би се припремио медицински производ, црни лук мора бити фино исецкан, помешан са со и примењен на болело место.

Да бисте искључили алергијске реакције и друге нежељене последице, пре употребе рецепта традиционалне медицине, консултујте лекара.

Како лечити и колико руптура лупатата на ланцу: правила прве помоћи и корисни савети повређеним

Зглоб доживљава стрес у покретима другачије природе и интензитета: ходање, трчање, скакање, спуштање и пењање по степеништу. Пукотина лигамента зглобног зглоба није пронађена само код спортиста: постоји много узрока опасног оштећења ткива уз болне симптоме.

Како спријечити истезање и рушење лигамената глежња? Како пружити прву помоћ? Препоруке ортопеда и трауматолога биће корисне за људе различите старосне доби и професије.

Узроци оштећења лигамента

Пораст лигамената често се јавља у позадини деловања два супротна фактора:

  • активни спортови;
  • седентарски начин живота.

У првом случају, апарат за зглобне лигаменте константно доживљава велика оптерећења уз дуготрајну обуку великог интензитета. Неуспешни скокови, пада изазивају проблеме са сноповима. Повреде ове врсте често траже фудбалере, скијаше, спортисте, клизаче.

У другом случају, недостатак кретања смањује еластичност, убрзава атрофију мишића и лигамената. Без довољног оптерећења, везивно ткиво постаје тањир, постаје слободно, не издржава чак ни минималне оптерећења. Можете раскетити лигаменте, чак и узимајући ногу.

Још једна честа ситуација: оштећење лигаментног апарата зглоба при ходању на високим штиклама. Телесна тежина изнад норме јача озбиљност лезије. Ако је стопала окренута ка унутра, сва тежина се преноси на малу област, са малом еластичностјо ткива, често се јавља растезање и руптура лигамента.

Један од разлога - јак ударац, узрокујући повреду зглоба. Једна од непријатних последица: слаби лигаменти често сузе.

Фактори који изазивају:

  • професионални спортови;
  • више килограма;
  • непријатне ципеле, високе пете;
  • деформација стопала: равне ноге, ногу ногу;
  • повреда зглоба;
  • слаба еластичност лигамената услед метаболичких поремећаја или ниске моторичке активности;
  • дегенеративне-дистрофичне промене у одјељцима мускулоскелетног система код старијих особа.

Прочитајте корисне информације о првим знацима, симптомима и лечењу патела хондромалације.

Како лијечити синдром карпалног тунела? У овом чланку сакупљене су опције за ефикасно лијечење.

Симптоматологија

Пукотина лигамента зглоба има више живописних знакова него напетост. Пацијент је мучен акутним болом у погођеном подручју, немогуће је стићи на проблемну ногу, тешко је кретати без подршке.

Постоје и други знаци:

  • оток погођеног подручја;
  • унутрашње крварење;
  • глежањ топло на додир;
  • црвенило коже на проблематичном подручју.

Озбиљност симптома зависи од степена укључености лигаментног апарата:

  • први. Напетост лигамената, руптура ткива у малом простору. Благо оток, мобилност удова је очувана, синдром бола је довољно слаб;
  • други. Руптура утиче на већину влакана у зони зглоба. Оштар бол се осећа, тешко је кретати, у горњем дијелу стопала и доње ногу. Често постоји хематом;
  • трећи. Лигаменти су потпуно руптирани, бол болан, оштро, унутрашње крварење, оток је значајан, независан покрет је немогућ, потребно је лијечење у болници.

Правила прве помоћи

Пораст глежња често узима изненађујућу особу. Страдали и случајни сведоци трауме често не знају шта да раде. Непрестана или нетачна негативност повећава негативне симптоме, пацијент доживљава тешке болове.

Прва помоћ: пет важних правила:

  • ограничење мобилности. Да поправите глежањ са еластичним завојем, исечите тканину, шал, било каква импровизована средства. Важно је обуздати проблемску зону са "осам" да би се добро уклонио зглоб. Немојте превише гурати материјал;
  • хладно на погођеном подручју. Пакет млека, хладне воде, леда у торбици, паковања замрзнутог поврћа;
  • Нога пацијента мора бити мало подигнута: па ће се ток крви на погођено подручје смањити;
  • узимање анестезије. Погодно за све аналгетике које жртва или други имају, чак и Аналгин;
  • лечење у одељењу за хитне случајеве или одјелу за трауматологију болница. Што раније пацијент добије да види доктора, мање је вјероватно да се развијају компликације.

Методе и правила за даљи третман

Након испитивања зглоба, радиографије, МРИ, трауматолог одређује степен оштећења лигаментног апарата. Терапија се одвија у неколико праваца: елиминација негативних симптома, спречавање компликација, враћање интегритета лигаментног апарата. Након зарастања зона руптуре, функционалност глежња се обнавља, ходање се нормализује.

Уз активно крварење, озбиљно отицање, уклањање вишка крви из проблематичног подручја је потребно. Трауматолог извршава пункцију зглобног зглоба. За анестезију користи се раствор Новокаин. У тешким случајевима потребна је помоћ хирурга.

Ограничење покретљивости зглобова

Права фиксација погођеног подручја је предуслов за брзо опоравак. Одсуство покретљивости у почетном периоду лечења, оптималан притисак на зглоб је неопходан за правилно фузирање ткива.

Тип завоја притиска зависи од степена оштећења:

  • први ступањ - стандардни еластични завој у облику 8;
  • други степен с отипањем лигамената - гипсом дугитом. Трајање ношења - до десет дана;
  • трећи степен - кружни гипсани завој. Трајање употребе је од 14 до 21 дана.

Лекови

Задаци терапије:

  • да заустави бол;
  • смањити отапање;
  • побољшати циркулацију крви у погођеном подручју;
  • смањити степен упале;
  • убрзати зарастање лигамената и меких ткива.

За лечење руптуре лигната у лупу, потребно је сложено деловање:

  • потентна нестероидна антиинфламаторна једињења (НСАИД): ибупрофен, диклофенак, индометацин, нитизил, Наисе;
  • аналгетичке композиције: аналгин, солпадеин, ибупрофен, парацетамол, са тежином случајева - Кетанов (не више од пет дана);
  • ињекције хидрокортизона и новокаина у подручје зглоба с тешким болом;
  • масти и гелови-ангиопротектори. Лекови активирају циркулацију крви, убрзавају ресорпцију помоћу хематома, смањују оток проблематичног подручја. Позитивни ефекат на ефикасно средство меких ткива: лектон, троксерутин, трокевасин, мазо хепарин, гел са коњским кестеном, Венорутон;
  • масти за загревање су дозвољене од трећег дана, првих 2 дана - само прехлада. Ефективне формулације за локалну примену: Финалгон, Цапсицум, Випросал, Апизартхрон;
  • масти, гелови са антиинфламаторним, аналгетичким ефектом: Дип Рилиф, Диклак-гел, Волтарен-емулгел, Дицк Хеатх, Аесцин-гел.

Физиотерапија

Поступци убрзавају лечење проблематичног подручја, смањују омоћеност, заустављају упалу, смањују бол. Физиотерапеутски ефекат почиње други дан након повреде.

Ефективне процедуре:

  • медицинске тацне са лековитом траумом, физиолошки раствор, четинарски екстракт;
  • УХФ грејање;
  • апликације са озокеритом и парафином;
  • електрофореза са хидрокортизоном;
  • магнетотерапија;
  • терапеутска масажа.

Посебна гимнастика се дозвољава након уклањања фиксног завоја. Оптерећење доза спречава атрофију мишића, побољшава циркулацију крви.

Колико повреда лечи

У најкраћем могућем року за обнову стања проблематичног подручја свака особа која је наишла на снове о повредама зглоба. Многи пацијенти су надражени ограничавањем покретљивости, еластичним завојима, аналгетиком, физиотерапијским процедурама, потребом за часовима у просторији за вежбање. Али пожури са завршетком лечења не може - рано оптерећење погођених лигамената одлаже тренутак опоравка, изазива компликације.

Сазнајте корисне информације о симптомима и лијечењу артритиса колена.

У овом чланку се прикупљају ефикасни третмани за истезање лигамента руке.

Идите на хттп://всеосуставах.цом/болезни/артицлес/теносиновит.хтмл и прочитајте шта је теносиновитис и како се лијечити болест.

Период опоравка зависи од тежине случаја:

  • први степен - потпуни опоравак мобилности траје 10 до 15 дана. Лигаментни апарат се у потпуности враћа у своје нормално стање, особа се може укључити у рутинске активности. Предуслов је ограничење терета на доњим удовима;
  • други степен. Терапија траје око три недеље. Након рехабилитације, не можете одмах започети активну обуку, важно је постепено ући у уобичајени ритам;
  • трећи степен. Лечење је дуже, траје 30-45 дана. Након терапије, обавезна је двомјесечна рехабилитација.

Са великим степеном оштећења лигаментног апарата два месеца, пацијент мора да носи завој. Ова мера спречава поновну руптуру лигамената, смањује оптерећење током периода рехабилитације.

Профилактичке препоруке

Смањите ризик од повреде зглоба једноставне мере:

  • разумна оптерећења на доњим удовима;
  • моторна активност ради одржавања еластичности лигаментног апарата;
  • носи удобне ципеле са висином пете не више од 6-7 цм;
  • редовне вјежбе за зглоб;
  • контрола телесне тежине;
  • минимизирајући ризик од спортских повреда;
  • лечење болести које погоршавају стање мишићно-скелетног система.

Следећи видео показује једноставне вежбе за обнављање зглоба након прелома или руптуре лигамената:

Свиђа вам се чланак? Претплатите се на ажурирања сајта путем РСС-а или пратите ажурирања на Фацебоок-у, Твиттер-у или Гоогле Плус-у.

Претплати се на ажурирања путем е-поште:

Реци својим пријатељима!

Дискусија: Још 2 коментара.

Имао сам сузу у лигаментима. Замазао сам са посебном кремом, појео мумије и покушао у почетку да не учим ногу. Нажалост, како се време промени, нога је веома бучна. Вероватно, то није лечљиво (и то боли и када идем на велике удаљености. Могу ли некако зауставити овај бол?

Имао сам рупу лигамента зглобног зглоба. Јарац је био 2 цм и нисам могао без операције, јер нисам могао дуго ходати, али нисам могао чути за петама. Сада је све у реду, мислим, не морам бити спортиста, али могу живети.

Спраин зглобова

Истезање зглобова лигамента је оштећење лигамената зглоба, обично споља.

И једна и група лигамената зглобног зглоба могу се оштетити. Жене су више изложене ризику од повреда зглоба.

ИЦД-10 код

Узроци зглоба зглоба

Шта је гомила? То је кабл који повезује кости и поправља зглоб. Озбиљност повреде зависи од тога колико је влакана погођено. Пакети чине спој стабилнијим. Трауматологи се често сусрећу са зглобом зглоба. Већина случајева истезања повезана су са повредама у свакодневном животу.

Истезање зглобова лигамената најчешће је резултат непрекидног окретања. Повреде се јављају током такмичења или када се возе на неуједначеној површини, на послу, зими када пада на лед, када носи ципеле са високим штиклама. За многе спортисте: фудбалере, тенисере, падобранце, ово је професионална врста повреда, са којом се суочавају више пута у својој каријери. Тешко истезање се дешава у случају ненамјерног слетања на стопала. Особа у исто време осећа бол, зглоб заједница и постаје тешко ходати.

Симптоми спиналног лигаментног зглоба

Знаци истезања на много начина подсећају на модрице. Због тога је важно консултовати трауматолога. Ако су лигаменти оштећени, поремећај бола и покрета је увек израженији него код модрице. Мишеви се увек лече брже од лигамената, јер су добро снабдевени крвљу. Спраин се често комбинује са другим повредама.

Истезање зглобова лигамената манифестује се болом, модрицама, крутошћу зглобног зглоба, отицањем на месту истезања. Болне сензације могу постепено расти и одмах након повреде се не изричу. Делимично руптуре тетиве такође може бити праћено повредом стопала, ако се третман не започне на време, може доћи до проблема са опоравком од трауме. Љекар може прописати рендгенски снимак како би појаснио дијагнозу, искључио дислокацију, лом и друге повреде повреда зглоба. Чак и ако вас не узнемиравају тешки болови у зглобу, консултујте се са доктором, у супротном може доћи до настанка нестабилности зглобног зглоба.

Ако видите јак оток у рушењу лигамената, то може значити да је дошло до дислокације.

Спраин зглобова лигамената код детета

Истезање зглобова у зглобовима је ретко у врло малој деци. У старијој деци, ова траума чешће долази због већих активности. Деца која имају висок лук ногу, неуравнотеженост у развоју мишића или различите дужине удова, више су у опасности од повреда. На почетном степену истезања, још увијек нема потпуне руптуре лигамената, место везивања лигамента је обично мало отечено. Други степен истезања је већ непотпуно руптуре, у којем је едем израженији. Ходање је тешко. И, коначно, трећи степен - одвајање лигамената са хематомом. Изразита нестабилност зглоба. Степен озбиљности истезања одређује лекар, спроводи посебне тестове.

Нога мора бити имобилизирана. Фиксирање зглобног зглоба се врши ухваћењем шиљка. Стек се увлачи под углом од 90 степени.

Прве дане тела требају хладне. Са значајним синдромом бола и крварењем неопходна је заједничка пункција и гипса. Спраин код деце увек пролази лакше него код одраслих, јер имају већу еластичност и способност опоравка.

Дијагноза зглоба зглоба

Спраин зглобова може дијагностиковати трауматолог помоћу палпације. Да би се искључио прелом, може се дати рентген зглоб или ултразвук.

Коме да се окренем?

Лечење зглоба зглоба

Прва помоћ је да се елиминише стискање отока ципелама или чарапама. Нога треба ставити на подигнуту платформу и причврстити гумом од импровизованих материјала. Наручите зглоб са ватреном ватом, чврсто завој, али не бијелом и плавом, наравно - крвоток у краку треба да буде слободан. Примијенити лед на свака 2 сата.

Истезање зглобова лигамента се третира са одмарањем за удове, хладноће, наношењем притиска, физиотерапијом. Често се користе не-стероидни антиинфламаторни лекови. Масти су ефикасне у сузбијању са истезањем и непријатним симптомима повезаним с њим. Имају аналгетички ефекат, ублажавају упале и отицање. Одмах након повреде, масти се користе за хлађење, а током периода санације загријавају се. Састав масти за хлађење укључује аналгетике, ментол, алкохол.

На пример, ментолна маст се може користити за третирање стрија. Садржи ментол, дестиловану воду, восак и ланолин. Има ефекат хлађења. Малом траком масти треба нанети на оштећени простор и трљати. Користите неколико пута дневно све док бол и оток не нестану у потпуности.

Веома је корисно ићи у базен након што се бол опадне.

У сваком случају, правовремени преглед ће бити кључ успјешног лијечења. Када је бол препоручен ибупрофен. Доза за повреде меког ткива - 600 мг 2 пута дневно. Јака истезање лигамента стопала може да се заврши чак и горе него прелом кости. Пре третмана лигамената глежња, степен њихове трауме се увек утврђује. У лаким случајевима довољно је наносити еластични завој. Ако је просечна тежина оштећена, имобилизација је неопходна до 3-4 недеље. Без третмана, повреда лигамента може довести до хроничне нестабилности глежња.

Масти са зглобовима

Истезање зглобова лигамента је успешно третирано мастом Бохм Бенге. Активна супстанца масти је ментол и петролатум. Бохм Бенге је антиинфламаторна маст. Нанесите га на кожу у месту повреде и обришите. Могућа је алергија на ментол.

Волтарен Емулгел - диклофенацна маст, која се користи за реуматизам и спрјечавање, запаљенске болести зглобова.

Гевкамен - садржи ментол, сенф и уље еукалиптуса. Охлади и побољшава циркулацију погођеног подручја.

Дееп Релиеф - расхладна маст са ибупрофеном са модрицама и спраинама.

Лечење зглоба зглоба

Истезање зглобних зглобова треба третирати, пружајући му мир и причвршћивање гумом. Немојте се купати. Решите сирови кромпир и причврстите их до зглобова. Разређите глине према конзистенцији павлаке и причврстите на болно место. Нанесите на грудну зглобну групу из листова алое. Уз тешке болове, можете узети Кетанову. Дозирање лекова - 1 таблета 1 пут за 8 сати. Немојте узимати Кетанов више од 3 дана. Може изазвати поспаност, бол у стомаку и дијареју, вртоглавицу и суво уста. Контраиндикације: трудноћа, узраст дјетета, астма, чир на желуцу, обиљежена бубрежна инсуфицијенција. Узмимо пажљиво срчану инсуфицијенцију.

Обнова након спужавања лигамента глежња

Истезање зглобова у зглобовима је траума. У зависности од степена истезања или руптуре, период опоравка може трајати од 1 до 5 недеља.

Екстремитет је фиксиран пеглом или ортоза са ојачањима. Оштећени зглоб се подмазује расхладним мастима, на пример, хепарином.

Опоравак од повреда укључује обавезан скуп вјежби који помажу враћању снаге мишића и избјегавају развој озбиљних компликација, као што су повреде. Покажите термалне и електропроцедуре, масажу. Масажа побољшава трофично ткиво и метаболичке процесе у зглобу. Користи се магнет и озокерит.

Вежбе са спраином зглобова

ЛФК почиње да ради 3-4 дана након повреде.

  1. Слободно померите прсте.
  2. Устани, устај на прсте, пази на пете.
  3. Померајте окретањем пете унутра.
  4. Померајте окретањем пете.

Неколико дана касније, лагано трчање са спорим темпом је корисно. Вежба у сваком случају не би требало да изазива бол, већ вам доноси задовољство. Обављање ових вежби скраћује време за опоравак.

Физиотерапија са зглобом од глежња

Истезање зглобова лигамената је индикација за именовање УХФ-а. УХФ - третман електричним пољем. Додели 10-15 сесија од 20 минута. ЛФК и топла купка се такође користе. Они имају аналгетички ефекат. Користе их 1 сат након оброка.

Профилакса зглобова

Истезање зглобних зглобова може се спречити ако је што је могуће више носити ципеле са штиклама, за спортску употребу користе висококвалитетне удобне ципеле са добром подршком за зглоб зглобова. Активности физичког васпитања и спорта такође служе као одличне превентивне мере - ојачавају мишиће и лигаменте.

Прогноза зглобова глежња

Ако се третман започне на време, прогноза је повољна. Прецизно придржавање препорука ортопедистичког трауматолога ће вам брзо помоћи да се вратите на прави пут.

Истезање анкле лигаменти могу бити и лако и значајно ометају свакодневни рад за обављање, а понекад само хода. У сваком случају, свака особа повређено зглоб треба да прегледа лекар на првом месту у циљу спречавања лома и времена да уради операцију, уколико је то потребно.

Болница са зглобом на глежњу

Ако имате зглоб у зглобу, а код куће вам се показује лијечењем, одлазите из болнице 7-10 дана. На трећем степену истезања, када је лигамент потпуно срушен или отргнут, може се указати на хируршко лечење. У овом случају, лекар мора да вам напише боловање за цео период рехабилитације.

Медицински стручњак-уредник

Портнов Алексеј Александрович

Образовање: Кијевски национални медицински универзитет. А.А. Богомолетс, специјалитет - "Медицинско пословање"

Ти Се Свидја Биља

Социал Нетворкинг

Дерматологија